最近看到徐明的一些留言，感觉不错，分享给大家。
标题我乱设的，原本没有标题...
徐明：
想要认识自己，从了解伟大的身体及脑子运作机制开始…
人体五官全都是接收外界的讯息，所以能察觉到他人的问题不难且理所当然。
只有脑子是接收身体所放送的讯息，经自律神经和已知经验结合作出判断。
已知经验是从出生到现在的记忆，包括了各式正面及负面的错误认知在内；
而自律神经又是非自我所能主控的神经系统；
不论是任何的已知，经长年累月地重复连结早已形成了所谓的习惯（恒常定律）。
这就是为什么人们会不停地犯相同的错误、
明明知道的坏习惯想改却改不掉之原因所在；
因为新的讯息知识只要和已知产生了冲突，
仍被脑子归类成未知，根本就没有机会挤进自律神经系统里。
就像忧郁想些开心事、失眠就别想太多、
减肥只要少吃多运动、抓到鬼就是全世界最富有的人，
智慧语录里收集了这么多的经典词句等等…
对脑子来说，全都成了知道的废话而已，这是因为人们全被自己的自律神经掌控的缘故。
至于要如何转变想法与情绪？
并非医学系统的药物、针剂、手术、仪器所能及。
乃至于21世纪由美国白宫直属投资了人脑研究计画，
欧洲不落人后八国联盟也共同投入了他们的人脑研究计画，
而催眠现象在此一欧美研究计画中均占有举足轻重的地位。