之前都是买好市多美国牛小排 但是油脂太多
接下来会准备重训 想请问大家该买哪一种油脂较低的好市多牛肉
https://i.imgur.com/1tSVvFy.jpeg
https://i.imgur.com/dDhwyWN.jpeg
https://i.imgur.com/eQDTIfn.jpeg
另外如果要冷冻保存需要先切片分装抽真空冷冻吗？
谢谢大家
作者:
Gavatzky (My Prince)
2024-12-29 14:37:00其实重训应该吃鸡胸肉
作者:
rbear (阿贝)
2024-12-29 15:43:00吃乳清粉吧
作者:
jior (大J)
2024-12-29 17:22:00牛腱吧
作者: tfoxboy123 (大象王) 2024-12-29 17:49:00
喜欢菲力
作者:
powerbyke (powerybke)
2024-12-29 18:23:00嫩肩啊 没啥脂肪
作者:
gerkk (小懒熊的宝贝老公)
2024-12-29 20:01:00好市多有一款澳洲牛真空包装，超瘦几乎没有油脂。又便宜
作者: Bausis 2024-12-29 21:02:00
好市多买的回家要先分装，但我会选择吃鸡肉啦
作者:
rtoday (rtoday)
2024-12-29 21:16:00保鲜膜或是塑胶袋分装就好
作者: MikeLow (那个谁) 2024-12-29 21:54:00
对 保鲜膜分装就很好用了，我的话会选菲力
作者:
longya (嗯)
2024-12-29 22:29:00洗
作者: nfhlve (@@@) 2024-12-30 01:27:00
=.= 吃麦当劳
作者:
wpd (??)
2024-12-30 07:13:00有钱就菲力
作者:
maksin (~"~)
2024-12-30 10:12:00可能一直都有固定吃牛肉吧，想改吃没这么油的
作者:
una283 (无)
2024-12-30 12:50:00在意脂肪请去吃鸡胸肉
作者:
minipc (Toybox)
2024-12-30 13:25:00腓力搭鹅肝酱
作者:
rbear (阿贝)
2024-12-30 20:35:00鹅肝酱热量爆表、母汤...
作者:
wpd (??)
2024-12-30 23:40:00爽吃爽练才是享受 又不是去要比赛健美的
作者:
BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!)
2024-12-31 17:17:00当然是菲力
作者:
JOGIBA (978)
2024-12-31 22:09:00标题卖场名
作者: danielchen 2023-01-04 21:34:00
我觉得纽约客不好吃 佛罗里达客比较有晒太阳应该比较好吃 而且常常被鳄鱼追
我天天都有登入，只是很少发文章那位说我在洗文的请你搞清楚一下因为之前都是买牛小排，最近开始重训，希望改吃热量油脂比较低的，所以才来这边发文请大家建议菲力的话买回来是切成小块抽真空冷冻起来吗？这样保存OK吗？
作者:
ballcat (ballcat)
2023-01-09 23:25:00不重训，都直接吃肉的大大，这真是太棒了！！
作者: DOBAANN (DOBAANN) 2023-01-10 09:03:00
应该是吃鸡胸肉吧？
作者:
QQ5566 (哭哭5566)
2023-02-02 09:42:00乳清跟鸡胸肉吧