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[心得] costco好市多花椰菜米，减糖好食材

楼主: kareon (时间过好快)   2020-05-24 10:09:17
图文:https://annali0321.pixnet.net/blog/post/120457060

好市多花椰菜米
花椰菜米也是在减糖社团才知道的!
原来看起来像米饭，实际上只是蔬菜!

有机的!
成分简单:就是花椰菜、盐
一大袋有1.36公斤，里面有四包
原产地:意大利
还有有机验证

一包里面有4小包，每包有340g
其实分量算不少了!
看大家分享说冷冻拿下来不用退冰
直接干炒就好了!
于是我拿平底锅干炒~~感觉一下就熟了!
远远看真的很像米粒!

配上煎牛肉，感觉不错啊!
本来想说要靠吃花椰菜米加上其他，来慢慢瘦身
但是手摇饮料戒不下来!根本没有用阿~~一样肉!
哭哭~这个单吃撒上黑胡椒、或者香蒜，其实就不错了呢!
好吧!要有决心减肥再来吃这!XD
作者: xxxcv (世界遗产旅游计画)   2020-05-24 10:54:00
这要先炒干比较好吃，不然水水的，这款跟全联卖的相比搅的比较细
楼主: kareon (时间过好快)   2020-05-24 10:59:00
全联我没买过耶，想说好市多应该比较便宜?XD
作者: rain62350 (rainfly)   2020-05-24 12:09:00
请问价钱?谢谢
作者: r49 (热到妆都花了)   2020-05-24 12:15:00
每次去都没货QQ
作者: darren60104 (DarrenTsai)   2020-05-24 12:49:00
借问个 特价牛奶冰棒中和店还有吗 新庄没看到
作者: longya (嗯)   2020-05-24 16:41:00
在人家花椰菜米文问冰棒 是不会打电话问一定要寄生在不相干的文章下面吗
作者: p122607 ((′▽`))   2020-05-24 17:54:00
手摇可以喝啊 无糖
作者: hidexjapan (hide0504N￾ )   2020-05-24 18:30:00
价格有点高，想自己买食物调理机回来打，请问cusinart 的食物调理机可以打花椰菜米吗？
作者: lovehk506 (Nara)   2020-05-24 18:38:00
回楼上，我就是用这个打的，一下一下分段打，不要太碎就可以了
作者: kinoko (...)   2020-05-24 20:52:00
现在花椰菜很贵 自己打不一定划算....
作者: FatDevil (章鱼哥吉拉)   2020-05-25 08:23:00
虫跟农药选一个
作者: penny99 (Hardway)   2020-05-25 08:38:00
在好市多没看过XD 好像都缺货
作者: Slow7221   2020-05-25 12:07:00
虫跟农药我会选农药
作者: NicoNeco ((ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ))   2020-05-25 12:33:00
选农药可以 洗菜认真洗 我可能会选虫吧 未来主食面包虫
作者: vinyest (fighting)   2020-05-25 13:30:00
全联的菜味有点重，但好市多买不到只好买全联顶着用
作者: defective (defective)   2020-05-25 19:18:00
打完花椰菜米，就看不到虫有没有在里面了
作者: titi123918 (噜噜)   2020-05-25 23:07:00
先从无糖开始喝 喝久很厌世 就自然而然戒掉 目前都是喝茶包跟咖啡即溶是说原来好市多有这个明天去看看
作者: TGI (踢鸡唉)   2020-05-26 01:21:00
怕农业就多泡几次水，农业大部分都水溶性的
作者: r22664 (yoyoman)   2020-05-26 02:04:00
看过人拿来当炒饭，感觉不错吃
作者: xxxcv (世界遗产旅游计画)   2020-05-24 18:54:00
这要先炒干比较好吃，不然水水的，这款跟全联卖的相比搅的比较细
楼主: kareon (时间过好快)   2020-05-24 18:59:00
全联我没买过耶，想说好市多应该比较便宜?XD
作者: rain62350 (rainfly)   2020-05-24 20:09:00
请问价钱?谢谢
作者: r49 (热到妆都花了)   2020-05-24 20:15:00
每次去都没货QQ
作者: darren60104 (DarrenTsai)   2020-05-24 20:49:00
借问个 特价牛奶冰棒中和店还有吗 新庄没看到
作者: longya (嗯)   2020-05-25 00:41:00
在人家花椰菜米文问冰棒 是不会打电话问一定要寄生在不相干的文章下面吗
作者: p122607 ((′▽`))   2020-05-25 01:54:00
手摇可以喝啊 无糖
作者: hidexjapan (hide0504N￾ )   2020-05-25 02:30:00
价格有点高，想自己买食物调理机回来打，请问cusinart 的食物调理机可以打花椰菜米吗？
作者: lovehk506 (Nara)   2020-05-25 02:38:00
回楼上，我就是用这个打的，一下一下分段打，不要太碎就可以了
作者: kinoko (...)   2020-05-25 04:52:00
现在花椰菜很贵 自己打不一定划算....
作者: FatDevil (章鱼哥吉拉)   2020-05-25 16:23:00
虫跟农药选一个
作者: penny99 (Hardway)   2020-05-25 16:38:00
在好市多没看过XD 好像都缺货
作者: Slow7221   2020-05-25 20:07:00
虫跟农药我会选农药
作者: NicoNeco ((ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ))   2020-05-25 20:33:00
选农药可以 洗菜认真洗 我可能会选虫吧 未来主食面包虫
作者: vinyest (fighting)   2020-05-25 21:30:00
全联的菜味有点重，但好市多买不到只好买全联顶着用
作者: defective (defective)   2020-05-26 03:18:00
打完花椰菜米，就看不到虫有没有在里面了
作者: titi123918 (噜噜)   2020-05-26 07:07:00
先从无糖开始喝 喝久很厌世 就自然而然戒掉 目前都是喝茶包跟咖啡即溶是说原来好市多有这个明天去看看
作者: TGI (踢鸡唉)   2020-05-26 09:21:00
怕农业就多泡几次水，农业大部分都水溶性的
作者: r22664 (yoyoman)   2020-05-26 10:04:00
看过人拿来当炒饭，感觉不错吃
作者: ChangHash (深藏blue)   2020-05-26 17:25:00
手摇先戒一个月就有感了
作者: ChangHash (深藏blue)   2020-05-26 09:25:00
手摇先戒一个月就有感了
作者: ajk951753 (syuan)   2020-05-27 02:13:00
借文问一下，所以花椰菜米料理前可以不先过水洗一下吗？
作者: printemps (:))   2020-05-27 02:21:00
新竹都没看过（哭）
作者: ajk951753 (syuan)   2020-05-26 18:13:00
借文问一下，所以花椰菜米料理前可以不先过水洗一下吗？
作者: printemps (:))   2020-05-26 18:21:00
新竹都没看过（哭）
作者: zoe89120 (圈圈)   2020-05-26 19:33:00
我都直接微波当饭吃，微波不会水水的超方便
作者: lily91100 (LilyLee)   2020-06-03 21:54:00
花椰菜米过水你会疯掉
作者: miyabi (みやび)   2020-06-07 23:03:00
我都半碗糙米+半碗花椰菜米，单吃花椰菜米要假装是米饭我觉得差很多
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