离开舒适圈...训练自己
无形的训练....品行 口德 玻璃心 自尊心
说他两句 也没怎样说喔....揭穿而以 被我猜到而以
看他妈的......暴跳如雷 有病吧
怎样离开?? 怎样训练??
被骂很难过?? 很想去死??
生活中很难被骂
那就自己制造一个... 在网络制造
骂久了就习惯啦...变钢铁心了
你去八卦板PO文看看.....看有人会骂你吗?
写一些北烂的文章
我有时在网络乱玩
一堆人攻击我............哈哈
一开始不习惯 后来就习惯了
但还是会不爽.........偶尔反击
但我反击不会生气
动怒不动气.....你懂吗?? 慢慢体会啦
再说一个....实际的 离开舒适圈
现在很热
你有吹冷气吗?
我大概2012..2013年吧 开始不吹冷气
有点忘了正确时间 但我有记录
不吹冷气 是不是很难过 很热 不舒服
吹电扇不够?? 外加冷气才爽
这么热 不吹冷气 是不是一种训练自己
傍晚把窗户打开 2个窗户 让空气对流
或是让电扇吹一小时
要睡觉就没这么热
吹电扇就够了
但有时后 真的热到靠北
吹电扇还是很热 整个床板都是热的
忍一下阿
大概3..4天 高压就会退了 就没这么热
5月就吹冷气了 我连电扇都没吹
很热....慢慢就会习惯 习惯热
吹电扇就好啦
时间久了 就慢慢习惯热
其实
整个关起来 闷著 更热 冷气一要直开
我窗户打开 现在没这么热 吹到半夜就没吹电扇了
过一阵子会更热 电扇可能开整晚
我在怎样开整晚电扇 也比冷气冷省电
干麻虐待自己 不吹冷气
那你就吹阿 你爽就好
叫你离开舒适圈...训练自己 不要就好啦
没吹冷气
中午去超商吃自助餐 好凉喔 好幸福........哈哈
没有的东西 突然有了 就会觉得幸福 哈哈~~~~~~
不然就去图书馆...吹冷气 还有电扇 更凉.....哈哈
训练自己 忍受一下热天
吹电扇就好 训练自己......不会受不了啦
我上网的地方 就一个窗户
其实有3个啦
但我只开一个...空气根本没对流....很热
睡觉去顶楼......就有2个窗户对流
训练自己...流汗也很好阿
不要整天在冷气房里
离开舒适圈....训练自己
久了就习惯啦
这就是一种有形的 身体的训练
不然去爬山
我很想去爬山
5天7天没洗澡...是什么感觉
不过那要有专业的人带...自己体力能不能负荷又是一个问题
去山上很酷
看不到人 没有车 没有建筑物 都是植物
山上很漂亮.......我是没去过
不像现在的露营
那叫露营吗??
只不过换一个地方住罢了
不要吹冷气...最简单了
在2楼上网 很热 我都没穿上衣
改天跟你讲 把赤膊 尊重别人