阅读心得：
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许多人以为本人外向、活泼、健谈，落落大方（不要趁机称赞痣己），其实自有意识以来
，大部分时间，我都沉浸在自己的小世界，思考生命的意义、宇宙之缘起（夸饰），书则
是不离不弃的好朋友。
学生时期还好，多数老师不讨厌文静内向的学生，然而，随年纪渐长，陆续收到一些负面
回馈，譬如：
三姑六婆批评：“怎么都不讲话，跟哑巴一样”（是不想跟你讲话好吗！）
长辈责备：“不要只会看书，学学表弟多交朋友”（表弟是去夜店交砲友灯愣）
路人掏出昂贵垃圾：“我们是学生，请多支持，贡献爱心！”（突然混进奇怪的东西）
渐渐的，我开始怀疑自己，讨厌慢熟、怕生的个性，为此莫名自卑，并尝试假装成另一种
性格，勉强自己大笑、多话、尽量找话题，内心却感到格格不入、不知所措。每每顺利自
社交场合“生还”，筋疲力尽之余，还会自我反省表现“正常”与否？有没有做错事情？
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由英国插画家黛比．邓绘制的图文书《内向小日子》，透彻、完全地道尽上述难以启齿之
真实心声，她以一幅幅连环漫画与跨页插画，叙述内向者在成长历程迭经之困惑、迷惘及
不安。
翻阅著这本迷人又暖心的小书，时而热泪盈眶、时而感动微笑，忍不住连连点头道：“对
我就是这样子，原来我并不孤单！”
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黛比以自身为例，温柔风趣告诉读者，内向、高敏感、高同理心、杞人忧天、过度思考都
不是缺陷，内向者和外向者的脑袋本来就不一样，社交场合与过度刺激会消耗内向者的能
量，因此需要很多独处时间为“社交电池”充电。
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再者，正如个人最终领悟到的，在这段重新认识自我的过程中，你将发现：“无需强硬改
造自己变‘正常’，现在的你已经很完美了！”真正重视你的人会给予了解和尊重，所以
，别再忍耐、压抑，去做想做的事（别去抢银行啊），打造想过的生活吧！
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我和黛比一样，在《爱书小日子》中，她说梦想住在一座图书馆，用最舒服的姿势在书堆
里打滚，感受书在手里沉甸甸的重量，大口吸进纸页簇新香气，泡一杯好茶或拿铁，任由
书本带领你探索过去、到未来冒险，步步引路至前所未见的神奇领域～
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内向者与书的关系极其亲密，我想，这是因为人们能在书中找到安顿身心的小世界。从小
到大，无论到哪，我都会携带一本书随行，大包包里总是有它的位置，空闲时翻一翻，在
那片国度，永远不会孤独寂寞。
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阅读《内向小日子》与《爱书小日子》是一趟具有特殊意义的心灵之旅，轻松幽默的插画
教导内向者如何接受自己，外向者则可试着理解并学习与内向者相处，找到和谐共处之平
衡点。
某位老师曾对我说：“螺蛳，你的性格很好，如果人人的个性都一样，这个社会岂不是很
无聊？”老师的温柔同理，让我知悉，每个人的独特个性皆弥足珍贵。在此，将这套疗愈
的小书献给每个怀疑、讨厌自己的读者，请珍惜并正视自身美好之处，安心、尽情地做你
自己吧～