[心情] 对一切失去兴趣

楼主: shots (三平)   2021-12-10 19:41:56
大家好,第一次在这个板发文,还请各位多多指教。手机排版,若有造成阅读上的不便,
还请见谅。
原po女性,今年29岁,大约从今年十月还是十一月开始,突然没来由的,对一切失去了兴
趣,变得对任何人事物都没有感觉,也没有什么七情六欲,原本笑点跟薪水一样低,现在
是只有笑点变高,薪水倒是没有变高。
原本喜欢把自己弄得漂漂亮亮的,现在也是变得有些不修边幅,以前逛街时很喜欢看耳环
跟衣服,最近也是看到路边的饰品店跟服饰店,就直接走过,完全没有驻足。手机里的相
片,如美食照、旅行照....等(我几乎很少拍个人照),也是从1000多张删到剩100多张
,纯粹只因为突然觉得:人生根本没什么好纪念或好留恋的。
以往喜欢做的事,例如:绘画、阅读、跳街舞、看电影....等,都变得没有动力想去做。
有朋友找自己去看电影,我居然生平第一次对“看电影”这件事意兴阑珊....(以往只要
去看电影,都会雀跃不已),原本还认为,我这一生都不会对电影失去兴趣,没想到还是
....或者有朋友找自己旅行,整个旅途,我也是开心不起来。唯一有感觉的时候,是在这
个月初,一得知一位已经有缘无份的男人交了女友,我马上落泪。
不晓得我这样有需要去挂号身心科或是心理咨商吗?还是说我可以怎么做?或者说,就这
样生活,其实也无所谓?只要没有给自己带来太大的困扰?其实我现在只是觉得....我真
的好像没什么活着的必要,但也是不会想要轻生之类的,何况我不想让家人为自己的死而
肝肠寸断。
希望大家可以给予一些建议,谢谢。
作者: lyncourage (停一停 想一想 体会一下)   2021-12-11 05:34:00
我也很常会有一段时间很厌世,长达几个月不等。也丧失原本喜爱的兴趣,也不想跟别人有接触,只想要一个人躺在床上放空或是疗伤,废了好一阵子,透过健身和运动稍微改变心情,之后就恢复正常了。可能妳有些累积的负面情绪没有察觉,我是在一个人独处的时候脑中迸出很多负面的回忆片段,我才了解到其实很多事情只是当下的情绪强压下去,但是并没有消失,先分辨那些让妳忧郁负面的情绪从何而来,好好的面对他们,也试着接受不完美的过去。
作者: simonfz   2021-12-11 08:43:00
答案就是薪水没有变高,变高就不同了
作者: sonnary785   2021-12-15 18:04:00
感觉妳有忧郁的倾向 例如:失去兴趣这一点就是很典型的体现,除此之外,妳也有可能正渐渐失去对生活的掌控,建议妳可以找心理医生好好聊聊,他们会对妳的状况作出最正确的评估,如果妳没有问题的话他们也会给妳一定的建议的
作者: breakingdown (As time goes by)   2021-12-17 16:50:00
网络上有忧郁症量表可以填看看对原本感兴趣的失去兴趣很典型的症状之一注意力有没有变痪散无法集中也是其中一项然后一点蛮关键就是持续的时间另外就睡眠品质 食欲上是否有变化如果无法确认 当然可以挂身心科找医生确认 不过通常就是问症状然后给药 没有机会深谈若有机会找咨商师聊聊也不错 如果够专业的咨商师对忧郁症相关应该也很敏锐 不过也不用想到太神 他就是可以用第三人的角度帮你爬梳问题 给你建议 但有时就是当局者迷 从他的观点会客观一点 但决定还是你自己
作者: yuchungwei   2020-01-02 22:20:00
不用担心,妳只是迈向下一阶段,精神上的成长会让妳由外在的注意力移到内在上

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