很正常也很遗憾的
你似乎开始出现了症状
生理上的衰退、心理上的抑郁
查了应对方式，包括规律运动、充足睡眠、均衡营养、调和生活和工作压力
仿佛跟没讲一样
应该还可以加上不要对小孩生气、不要管他们功课和作业
其实你已经很爽了
从以前就没怎么辛苦工作过日子
小孩也跟你关系亲近
脑袋稍微不聪明好像也没影响，未来物质生活只会比你更好
所以说，你的抑郁只跟你自己内分泌有关，不可以牵脱他人
接下来要恢复打球、多吃牛肉
以及放空脑袋，无意间装了太多无谓思绪了..