游泳技巧

楼主: silense (宁静的韧性)   2024-03-26 19:26:31
低头
肩膀放松
头要在水面下
手过大腿
举高
虎口下去
手是主要动力
脚是辅助
82分
踢的时候用力、压脚背
身体转
头不能转
前导手往前拉长
胸口侧身降低阻力
耳朵贴手臂

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