平量
肩宽 38
V领 15-18
胸围98 30寸 39英吋in 49 15寸 20in
腰围116 35 46 58
臀围116 35 46 58
衣长 87(白棉 大腿三分之二，刚好露出膝盖）
122-124（长裙落在脚踝附近）
(内里90）
颜色x适合
冷色系
清澈的颜色=冬季色彩
冬天属于冷色系，适合纯色，彩度高的色彩，可作出强烈的对比色泽，黑色、藏青色、灰
色、纯白色都是适合穿搭的颜色，清色会比浊色来得合适。
建议冬季型的人避免咖啡色系，
因为咖啡色偏暖色，
只有接近黑色的咖啡会比较适合，
白色可选择纯白，
冰灰色、冰蓝色、冰黄、正红、正绿
都是冬季型可以驾驭的颜色，
适合亮银色、白金色的首饰，
以及珠宝如钻石、白珍珠，
避免黄金类、木质类的首饰。
一如在寒冬中，如羽毛般雪白的大地之景。
目录 材质 剪裁 颜色
居家服
1.材质：
舒适感
柔软
透气
棉质
雪纺
2.剪裁：适合身形
-上著
V领
七分袖
抓腰身
-下著
褶皱伞裙
长度适中
（不会太短吸引他人异样的眼光）
（不会太长长到难以活动自如）
3.颜色
-外出
符合自身感觉与气质
白色
米色
柔嫩颜色
-居家
不容易脏的颜色
1.不说话原则，不会说就不要说
2.诚实面对现在的自己，不要买未来衣
3.没有真人示范的衣服绝对不要买
4.看清楚尺寸表，每个围度多留2-3公分。
5.常见NG版型
（1）屁股打褶
（2）小腹很紧
（3）车线：袖口、下摆、口袋
肩宽
上胸围
下胸围
上腰围：腰最细的地方
下腰围：裤头
腰围：两者平均
臀围
量衣服
肩宽｜选择有肩线设计的上衣，
测量衣服两侧肩线之间的距离
胸围｜衣服两侧腋下之间的连线x2
腰围｜测量裤、裙腰口一周的尺寸
发型
-外出
-居家
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1.时间点
幻想等我瘦了
过时了
2.穿衣焦虑-自我焦虑
3.丢弃衣服或物品的理由
珍惜自己的预算和生活空间
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雷
蕾丝（勾破）
白裤（容易脏）
皮衣、皮裙（热死你）
黑色（暗沉）
迷你短裙（活动不方便、不自在）
宽裤（变更胖）（上厕所不方便）
百褶裙、蓬蓬裙（显胖）
半袖（手臂粗）
连身裤（上厕所很麻烦）
棉麻（看起来皱皱的没有精神）
碎花洋装（很主观）（像大妈）（容易退流行）
硬要买的话
格子、小白色圆点比较不容易过气退流行
一下子就掰掰了
不要大图腾的花 很容易看腻
颜色不要太多，会很花
没腰身
高领
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断舍离
1.这件衣服已经不适合我现在的气质。
2.少数特殊场合，才能勉强用到的东西。
3.买错的、不适合自己的东西。
只要买衣服，就有可能会买错，
不可能有人每次都买对的，
买错衣服的过程其实就是一个自我学习，
丢掉这些买错的衣服
是一个认错、改错的过程，
不用拿自己的生活空间，
跟这些买错的衣服拉扯。
4.品质不好的东西。
脏兮兮荷叶边的衣服、破洞的衣服。
5.重复的。
太多类似的衣服。
6.两年都没有穿过的衣服。
https://i.imgur.com/KOfdgjo.jpg