只要我需要，随时会有人保护我。
我可以控制自己、保护自己。
这世界是安全的，我可以自由探索。
缺乏回应
把情绪收起来，唯有自己可以陪伴自己。
缺乏同理
当我已经感觉很糟、
你可以不要让我感觉到更糟了吗？
过度掌控
忽视个案意见
受虐者
和可能伤害自己的人求助是危险的，
会是去感受自我情绪的能力。
沟通模式
安排冲突时间
提出要求
听他说完、让他澄清
对方接受的道歉模式
婚姻
关系的建立，
就是要杀死一部分的自己，
失去自由、失去随心所欲。
我不需要一个大家的英雄，
我只需要一个平凡的人类。