吃之前是抽象的心
吃之后是具体的心
然后在心痛之中晕眩如喝酒
可是就是诱惑力很强大难易抗拒
Comfort food总是高脂肪
脂肪会阻挡胰岛素收回血糖
人在高血糖之中让血糖去平复脑神经受到的刺激降温
才能感觉到Comfort
可是油吃太多肝脏负荷大
就会忽然抓不住一些还没处理好的垃圾
忽然之间垃圾又卡到心脏去了
于是心脏痛
心脏的运作受到妨碍
大脑接下来又开始有点晕眩
觉得困
多少年的唯一处理方式
因为也没有其他更好的方法
再面对又有什么意义？

强迫用健康食品替代掉高糖高脂肪食物，习惯成自然