健身成效比上次快很多，
显然细胞的记忆，
变成生活中的一个部分材，
只要找到合适的锻炼，
这些细胞就会自己组织，自己适应。
算是一种微妙的变化，
就像石头在路上被嗑了一个角，
你用适当的角度踢它，它就会飞起来，
如此一般神奇。
当你在训练的时候，
细胞就不断像马路上的石子，
一直有你的脚凿过的痕迹。
当然我们可以这般理解，
运动就在受伤与没受伤之间。
你仔细地说．
我就是如此断言。也未尝不可。
那么不能运动也就尘埃落定，
斩钉截铁，再也没有惴惴不安的情绪。
诸如此类的大理解，大智慧，
是人类智慧成长思考与时俱进，
环境授予给人生活出色的勋章。
因此都可，皆好。