好像没办法再以这种精神状态工作
感觉早晚会崩溃
果然今天案子就出状况了
这两周一直在当聆听者
处理同事跟朋友的问题
承载了很多负面情绪
也包含自己的
影响作息也极度疲劳
精神无法集中
疯狂补充咖啡因的结果就是又引发心悸
恶性循环
一接起电话
那头的妳就哭了，我也跟着哭了
听到这些事情
无法不心疼不难过
跟妳聊了两个多小时
陪妳说说话是我唯一能替妳做的事
妳说我是除了家人以外知道这件事的
所以我只能在这里
在妳看不到的地方给妳力量
无法想像这些日子妳独自承受这些
该有多难过
好想给妳一个拥抱
想跟妳说
不要因为别人的错而否定自己
每个人都值得好好被对待
妳说
咨商师说要多讲述过程与回忆
不要一直压抑难过的情绪
想哭就哭
想生气就生气
从过程中去找出问题分析原因
才能慢慢对这件事释怀
想想
如果当年也有人可以跟我说这些
会不会我今天就不会生病
被折磨身心这么多年
精神科治标不治本
我可能也需要好好看个咨商
我说：“这感觉好不真实，好像一场梦，
发生太突然太急太快。这种事怎么会发生在你身上？上次见面不是还好好的吗？”
妳说：“就当一场恶梦吧！还好都结束了，
有一天会过去的。”
可是我知道
伤痛会慢慢减缓，却不会消失
以前说好的未来，不见得真的会来
那些妳以为过得去的，可能永远都过不去
不是有多少的快乐
就能抵销掉多少的难过
忧郁有时候
是只有一个人能前去的地方
这些伤痛，最终还是只能靠自己治愈
但还是要好好生活，好好爱自己
最黑暗的时刻已经过去，离阳光就不远了
一切都会好的，会越来越好的
妳要这么坚信着