我所看到的一切没有一个是中性的
我所看到的我自己不是中性的
因为我对于我自己的想法不是中性的
我认为我自己讨厌恶心丑肮脏
这是小我 这不是真的
我可否放开这个认同 这个故事?
我觉得我被小我覆蓋
我觉得我满是小我
我觉得小我很脏很恶心很讨人厌
我觉得我就是小我
这难道不是真的吗?
小我如此真实
我很难承认也很难看出他的虚幻与虚假
我所看到的小我不是中性的
因为我对于小我的想法不是中性的
小我的本质就竟是什么呢???
小我难道不是我所形容的那样吗?
我发现自己很难放掉对于小我的厌弃与对小我的批判
对于小我 无论是心存讨厌或是怜爱 都还是在小我的范畴中
我讨厌的那些东西 都是我投射出去的东西
心里深处翻涌著用一层薄膜掩盖起来的愤怒
我若是小我 我还能保持平安吗?
我较之前不平安了 于是我怪罪小我
都是这翻跃起来的小我毁了我的平安
我恨小我 (但这仍然是小我变身的把戏)
我深陷在小我里 看不清他的模样
要保持平安
我要先能认出他是小我
然后做另一个选择
先认出他来 然后不予认同
选择另一个系统
回到平安
对于这个憎恨小我的戏码
我恐怕要做很多很多次练习
看到他人的小我时也是如此
原来我之前看到他人的小我时
心里隐隐的还是有着批判啊
没有知觉到"自己隐隐批评不认同"的这个举动其实也还是在小我里啊
还自以为看清了呢 真是呵呵