黑糖是好物,含有矿物质钙、铁、锌、钾,维生素 B1.....
是吃白糖或其他精制糖类无法摄取到的,总是比较好.
不过还是要常提醒自己,黑糖毕竟还是糖类不能过度摄食,
尤其三高族群更是要小心呢,大家一起加油 @@