今天的心情:
今天啥也没做 下班后。又变成沙发马铃薯
又痛。以为好了 不痛一天 又开始了。逃避 不想看医生
本来要订购。送出前佛心大发 问了问猪队友
发现早安哥删我好友 没八卦看了。
希望身体赶快好起来啊
====================================
目标：
五月底完成论文
五月底月瘦到六十
身体健康
++++++++++
check list
保持愉快心情
早点睡（十点）
戒咖啡因（这个好难
￥中午刷牙
￥洗澡
化妆
午觉
去图书馆查文献吧
□下订图卡教材
++++++++++
第几天了 : 3
起床时间： 6：40
睡觉时间：12
体重：65.4晚上量的
早餐:牛肉面。真惊人
午餐:泰式小馆 烧肉便当 五十岚中红茶拿铁 无糖
晚餐:鱼。补汤 桃子 菠菜
运动:无
喝水量（目标量两千）:1000
每日事项：
(1)论文
(2)研究。查购物
(3)静坐。睡前。放下
今日心情：★★★
今日完成事项：
待办计划：
1换存折与提款卡
可是不知道印章哪颗
2领钱
3整理房间
今日业绩。 14
备注：
§ 可以拿业务费来印文献
++++++++++
阅读笔记：雨伞默默