煮完晚餐
发现我的面份量只有占了1/5
其他都是蔬菜
（茄子、青椒、青江菜、小玉米笋）
和鱼肉
晚餐的淀粉类是配角
我真的很爱吃蔬菜
对身体也好
我不想再回去油腻腻肥滋滋的身材了
健康饮食和适度运动
我爱这样的生活！