本来不太想发这篇的 但还是发了
最近真是在统整自己的 包括情绪 状态
最近最庆幸的是 我采取的做法 是尽量减少不会有回馈的付出
然后也减少许多期待或依赖期盼回馈的希望感吧
绕了这十几年 大概转的五大圈 还是七大圈自己的人生 周围的一切
也不知道该说失望呢 还是啥
现在来说 就是平静 没期望
所有注意力 尽量都放在自己身上
那些回应不回应的 慢慢都不关我的事情了
很多东西 我就不讲了 先只专注自己
其他 所有的一切 减少到最低
顶多只回应有帮助过我 或回馈平等的人
其他的 我一概不理了 我也不解释
为啥不解释 我也不想解释 不想说明 自己明白就够了
好吧 我解释最后一次 因为解释就是会再影响我在一次
也渐渐减少同理人了 因为要同理人常常还要把自己状态调成难过等频率
去感受以前的难过 然后再去帮别人 而~
因为同理别人 却没人来同理我 这种都是不平等的付出与互相
回归一切 专注自己 只做目前对自己有帮助的事情