20210918～20210921
一年一度的中秋烤肉连假
实在是太开心满足拉！
睽违已久的热量解放 特别有种身心舒畅感
想着每天的水煮餐 计算的热量和TDEE
总感觉在无形之中带给自己不小的压力
仔细思考 似乎自己真的也许久没有畅快乱吃东西了
连假第一天 跟大学同学烤肉
烤香肠 烤玉米 甜不辣 猪肉串 牛肉串 羊肉串
青椒 奶油金针菇 杏苞姑 豆干 ......
卡路里直接爆炸 心情却直线上升
真的 好开心～～
连假之后第三天 与家人居家烤肉
肉品食材更丰盛了 吃下肚的热量也更炸了
心情 恩 却依旧保持着愉悦兴奋的状态
似乎 自己已经跳脱出每日精密计算热量的压力
不管是过节的喜气 还是烤肉的快乐
都让我在这几天中转换了心境
感觉 真的很棒很棒～
今天 也来到了连假最后一天
明天开始就要恢复成健身健康餐的模式了
（也顺便好好赎罪ＸＤ）
希望 好心情能依旧保持下去吧～加油！