[幸福] 减重突破撞墙期

楼主: g10760 (饭团)   2019-07-07 01:06:27
从三个月前开始控制饮食
慢慢有做一些有氧但都没什么效果
爬了一些文章开始进行重训
最近有明显感受到力量有在提升~
体重的十位数也稳定的下降一个数了
觉得很开心~

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