无数个饱到没法躺平的晚上，
对自己感到很失望，
体重慢慢往上升、
内脏脂肪来到没看过的4，
但每天下班回家还是吃个不停，
像没有下一餐的那样吃著。
自从男友要我练习不吃撑、
61台晚上7点没有柯南后，
我晚餐暴饮暴食次数减少很多、
内脏脂肪降到3。
后来听了男友建议，
把慢跑40分钟至少一周3次，
改为间歇跑30分钟一周2次，
外加饮食控制，
今天我的内脏脂肪终于回到2了！
虽然不知道2胖不胖，
不过能从暴饮暴食的黑暗轮回中跳脱，
内脏脂肪回到以前的2，
就已经很开心了！
最后谢谢男友暖心鼓励，
以及谢谢老妈每天碎念我胖！