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今天回家，
伏地挺身可以做二十二下了，
回想刚开始训练的时候，
做七、八下就累得不行，
现在已经有大大的提升了！
接下来要训练跑步，1200M要跑进350秒，
还有要学游泳，练单杠...
加油！希望体能可以顺利达标！