天气很热 坐着也流汗
不如 就去流个满身大汗吧
做了伏地挺身 做了仰卧起坐
又出去慢跑了两圈
流了汗 喝个爽爽的运动饮料
在洗个舒服的澡
觉得全身好舒畅 比较没那么黏 比较自在一点了
舒畅无比~~~
上班下班 上班下班
总是要挑时间出来运动 不然都要生锈了
呼~~~~~~