※ 引述《minwoo22000 (shi)》之铭言：
: 朋友没帐号代PO
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: 我个人是油性肌肤
: 之前也看过皮肤科医生说我头皮痒是因为脂漏性皮肤炎
: 我个人习惯每天洗头
: 因为一天不洗头皮看起来超油超恶
: 我偶尔会觉得非常痒
: 已用过厂牌为下
: 1.Alpecin|咖啡因洗发
: 2.AROMASE捷利尔头皮净化液260mL（有凉）
: 3.ROHTO乐敦制药 Medi Quick H药用洗发水320ml
: 4.台塑生医 控油抗屑洗发精
: 但都觉得还好没有什么特别改善
: 想请教类似体质的板友都是怎么做保养的呢？
: 还请大家帮忙，感谢
我的脂漏算有点严重
一熬夜睡前拨头发就是下雪的状况
得脂漏大约15年
为什么会得的原因我觉得是有一阵子我用了洗净力很强的洗发精
然后我洗完头发又不喜欢吹头发 而且惯性熬夜
后来就发现我的额头很容易脱皮头皮屑都是一大片的
用过的洗发精
1.仁山利舒
2.艾玛丝
3.台塑
我现在还在用艾玛丝的平衡洗发精
我只能说上面三罐都没啥效果 可能少一点点头皮屑吧 真的一点点
最有效的方法是去皮肤科拿药 不过停药就会回来
至于我的脂漏怎么好的我也不知道
我只是尽力让它不严重
先说怎样会严重
1.洗完头不吹头
2.熬夜
3.饮食不健康摄取量又不够
(我现在橄榄油跟维他命是天天摄取 鱼油大概2.3天吃一次)
4.一直在很干燥的地方 例如冷气房
5.床单枕头套没定期更换
其实就我自己理解脂漏性皮肤炎成因
就是自身免疫力不够 皮肤头皮又不健康很容易被霉菌入侵
所以要康复的重点就是放在提升免疫力跟减少自己被霉菌感染的机会
所以就我说的不熬夜饮食多摄取营养品外
平常会接触到头的物品都要定期更换或清洗
例如床枕头安全帽
洗发精尽量找没硅灵而且不要挑什么抗屑清爽 通常会更严重
确实有存在某些洗发精能一洗见效
我以前固定会去某个发廊 每次给他洗完头发脂漏直接消失 直到我下次洗头为止
可能是药用洗发精我也不清楚 后来发廊搬家就没有这么神奇的体验了
不过治本的方法还是从提升免疫力着手才能一劳永逸