这两三个月部门被重新分派工作压力爆炸大，加班跟责任制内耗不少，一整天下来超累，希
望这个过渡期尽快结束。最近，还发现洗头的时候掉发好像变多，虽然没有严重到需要挂号
的地步，但还是觉得有点烦恼...不知道作息、压力会不会真的跟掉发有关系...还是我想太
多?
希望能够改善掉发，不知道靠改变生活习惯减轻压力或是吃保健品(锌、铁、胶原蛋白、b群
..等)这些方式有没有效果，大家有尝试过什么秘方吗?平常生活压力大的时候，又是怎么调
整的？还是其实换工作是正解(笑

要不要趁变成严重到要挂号的地步之前去看个医生

你应该看医生不是上来问

感觉还是可以看医生咨询比较保险

来问我 我可以告诉你答案

谢谢，但我真的觉得还不需要看医生，如果太严重一定会去看的

压力会影响掉发，我之前工作焦头烂额，头发掉得比平常多。后来开始注意饮食，补充B群和锌，还有擦一些头皮保养，感觉有帮助，至少掉发没那么严重

之前也有类似经验，但我是比较严重，生物素吃了半年有好转，头皮水我觉得是有用的，我是用发基因，因为朋友推荐没有药性，给你参考

可以去myhair问问看，他们顾问很专业给的建议也不错