纯属个人心得
看大家要不要一起来试试看
我是2018年冬天，发现我秃头的，那时候很绝望，去看中医看皮肤科，都确认我是雄性秃。
但我非常相信，秃头最根本的原因，绝对是身体哪里出问题，或是身体哪里不好，只是说身体的种种因素环环相扣，你很难发现最根本的原因。
而雄性秃是基因遗传，不可避免，但我相信，绝对可以靠调身体，慢慢把雄性秃这种基因压下来，让他隐藏起来，慢慢把头皮练回来，让头发重新恢复生长。
之前去看高堂中医，那时候已经m秃2期了，有一位年轻的台大学历毕业的女中医师，皮肤和头发都很健康很好。
她跟我讲过一件事，“你要让头皮要多流汗”
但这个建议实在太抽象了，我当时还不懂，还去尝试各种方法。
比如慢跑、游泳、骑脚踏车等等，试了一年多。
其实都只是暂缓在m秃2期多而已。
但时隔了一年多，我不断尝试和改变，秉持着不成功便成仁，不是失败，就是只能成功完全恢复茂密的发量，绝对不靠吃西药。
终于，让我成功确定一件事
那就是，秃头，真的就是太少让头皮在流汗而已。
看大家要不要从现在开始试试看。
不要睡午觉，让头皮一整天，保持流汗的状态，多晒太阳，持续一整天，除了睡觉可以吹冷气之外，其他时间，都尽量不要吹冷气。
因为我今年才27岁，我还年轻，所以可以这样操身体。
如果年纪大的，就建议别学我这样练，而我后来也没在看中医了，因为发现不需要吃中药，跟中药无关。
如果不知道如何让头皮多流汗的方法。
我这边，给跟我一样27岁左右，还年轻的人，一些生活小细节和建议行程，让大家有空的话，可以去做。