我是发表破解雄性秃的原po
从去年到现在,前前后后慢慢去找出,为什么人会秃头的原因。
实际去测试看看各项活动,或是改变生活型态、模式。
总算在离职后,利用2 3 4 月期间,全力调养身体的期间里,找出原因了!
我就开门间山讲,为什么有些人不会秃头(非雄性秃),为什么有些人回秃头(雄性秃患者)
其实差别并不在于,雄性秃的人生活习惯差,反倒雄性秃的人,生活习惯,很可能还比不是雄性秃的人还要好!没有骗你们。
因为我已经完全理解(生发)的生理原理了。
答案就是在于:
1头皮(毛囊)要流汗而已。
解析:
如果头皮(毛囊),不常流汗,那么毛囊就会渐渐退化(萎缩),也就是变成西医口中的(雄性秃患者)
但我明明习惯很好,三餐正常、不菸不酒,为什么秃头?
答案还是在于,你的头皮没在流汗,所以退化了,渐渐就秃头了。
(补充:生发的原理,靠得就是排汗,要借由流汗带出来头发,也就是要流汗,才会生发)
所以说,你现在是西医口中的雄性秃的人,其实我们从大学学生时期离开后,渐渐的,潜移默化之中,慢慢在“改变生活型态”、“最后习惯了”、“而且没有对错”、“而且也没有不良的问题”,但是,这样的生活型态,就是造成一个人变成雄性秃的生活型态。
也就是“头皮没在流汗”的生活型态。
并非说叫你去运动,而是想尽办法,有机会让你的头皮流汗。
回想起学生时期,是不是我们都要走路或搭公共汽车去上学,而且是一大早就起床出发、到了学校,跟同学打闹、中午十二点后,日正当中,出去外面外食、下午还打球运动、放学后还去买晚餐。
一天下来,满身臭汗,但是我们不会注意到一个很重要的事,就是,你的头皮在流汗。
所以说,为什么大学时期,你的头发很多,但出社会后,明明生活习惯很好啊!
但我为什么秃头了?为什么?
因为生活型态模式改变,不会让你的头皮流汗,因此头皮的汗腺退化了(也就是毛囊萎缩)
我讲完了。
看大家现在开始要不是改变生活型态。
我给大家一些建议:
1.每天中午吃饭时,可以走出去外面公司吃。(多流汗)
吃完后,去走个半小时。(多流汗)
2.每天晚上可以走路去逛夜市1小时。(多流汗)
假日或者有空的时候,可以去游泳和快走,没必要跑步。
因为不需要很累,只是要想办法让你的头皮(流汗)而已。
顺带一提,我这两个月以来,过的生活就是: