目前30岁
近三个月因为发量大量减少 头皮变得容易发痒出油
上个月求助皮肤科 医生先让我使用艾x丝头皮净化液 先让头皮状况好转
前几天回诊医生再检查我的头皮表示脂漏性发炎的部分好转了但已有雄性秃的现象（听了
真的晴天霹雳..没想到会发生在我身上）
但是医生只有请我再调整作息多放松 并没有开任何药给我（医生的意思是落发问题除了
遗传接下来一大部分是心病或心理创伤造成..)
不晓得我还需要看其他大医院的医生或做抽血检查吗？
以及爬了一下文
发现不少人都是涂落健或其他牌生发水加吃药
因为目前比较怕吃药有副作用 大家建议单纯涂生发水吗 是否有机会回到原本的发量QQ
整体发量都有变薄 又以发线及前额两侧最严重
附上较秃的部分
两侧
https://i.imgur.com/dAPquMD.jpg
https://i.imgur.com/BsQZmqX.jpg
头顶
https://i.imgur.com/4cco23J.jpg
掉发前后对比图（看了心超痛）
https://i.imgur.com/Rv5D3TB.jpg
如果有人愿意分享还麻烦赐教
祝大家都能抗战成功

女生的话大部分医生都不建议吃药 若是将来想怀孕更是不建议 我目前看过四位医生都是要我擦药维持而已 会落到什么程度主要还是看自家落发基因有多强大 但我觉得熬夜会有影响因为轮班制的工作 落发比以前更严重了 所以还是保持良好的生活习惯吧

原po感觉头发还有些厚度，若先不用药物，可调整作息，好好养护，剩下的真的看基因了。女生雄秃真的很辛苦...一起加油

我跟你状况一模一样，但我是2018年初开始有这状况，也看过医生，就是擦生发水或吃药。但我目前决定就是没有任何作为，顶多不熬夜多吃水果，然后把长发剪掉（可以看起来没那么明显）然后尽量调适心情....一起加油吧

1.油炸的不要太长吃，尽量克制在一个礼拜只吃一次就好。------2.尽量都吃健康餐，低糖低油，蔬菜多吃、水果多吃。(懒一点可以喝水果汁。)------3.尽量每天都要运动，或者至少两天一次。------4.头要洗干净，保持清爽，不能油油的。(这个看体质，不过很显然的，妳头很容易出油，所以基本上，妳每天都要洗头)------5.当天工作完一回到家，就要马上洗澡洗头洗干净。------6.如果没有要马上睡觉，那睡觉前，可以再洗一次。我是男生，我也有雄性秃，但其实秃头，其实就是头皮容易出油而已，然后太油就会阻塞毛囊，然后最后导致掉发、长不出来。所以我现在一天洗三次头是基本。早上起来一次、回到家一次、睡觉前一次。但女生的话，我不知道有没有像男生这么容易出油，也许早上一次，回到家一次就好。回到家~睡前这段时间，应该不会一下就变油油的吧?用手摸摸看额头的头皮就知道了，我都是这样确认的。出油，等于增加掉发机会。我目前没吃西药，只有吃中医调养体质、健康饮食、运动、喷566的调理头皮营养液而已，全联买得到。←这瓶有点贵把头皮状况调回来。注意，一样样吃肉，只是不要太长吃油炸的，鲁的也少吃，太油。可以选择吃烤的或蒸的，比较没这么油。生发需要蛋白质和脂肪，但又不需要太多。摄取过多就会堵塞，头发长不出来，然后掉发，就像现在这样。如果真的要吃油炸的，当天水要喝多一点，然后蔬菜水果吃多一点，然后当天隔天一定要运动多一点。要平衡体内油脂。秃头不是一天或突然造成的，那个是长期下来，一点一点慢慢累积的，头发一直慢慢在减少，直到某一刻，看得到头皮，才会发现到自己已经秃头。而且妳的前后对比照片，前面那张已经开始有秃头了，都能看到分线了，那就是以前生活习惯差迹象。但很简单，照顾好头皮就好，别再操头皮了。运动可以选择游泳，消化热量比较多，而且比较不伤身。

加油!!!

是要洗头皮，不是洗头发。洗头可以用按的。按摩的那种按。

想游泳 但游泳池的水感觉也很伤头皮

可以去政府的运动中心，通常环境和水质都比较干净。然后游泳可以改善身体皮脂的问题，游泳消耗热量和脂肪，固定释放多余的皮脂，这样头就不会油油的。而且，其实水是不会造成掉发的。因为造成掉发的原因不在于脏水，在于头皮的毛囊一直出油，堵塞毛囊，头发才会长不出来，最后秃头。所以我才为什么一天洗三次澡。皮脂问题改善很多

怕副作用可以戴雷射生发帽，我之前去国泰医院看诊的时候，医生说这很安全，连孕妇都能使用，后来就买了irestore

建议洗医生推荐适合你的洗发精，然后不要吃药，用擦药的方式，搭配生发帽，可以去找那种租借的，不要二手