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[问题] 重训与雄性秃
楼主:
santoro
(No pains, no gains)
2019-11-02 16:28:09
我知道没有雄性秃基因,怎么重训都没有差。
所以我想问的是,在有雄性秃基因的前提下,重训会"加速"掉发吗?
爬文看过讨论
(1)有人说重训会让睪固酮提升=>DHT浓度上升=>DHT攻击毛囊,增加更多掉发
(2)有人说重训增加的睪固酮在运动完不久后就会恢复,不是个长时间的状态,应该
不至于对毛囊有"增强"的影响。
(3)有人说有氧可以降低DHT浓度,那我重训完立马去有氧呢?
小弟我目前被诊断为雄性秃2-3期
很挣扎要不要继续重训
请问大家的看法?
作者:
peterch
2019-11-02 16:55:00
第二个说法 睪固酮都提高了 要怎恢复?制造出的东西只能继续往下代谢变二氢睪固酮(DHT)。第三个说法我不知是真是假 但若真如此 每个雄秃的人都去有氧不就好了?但没人在鼓吹这样做吧?所以是真是假不知道。第一个说法比另两个还较可信 所以你若担心就换换运动方式吧!秃头健身仔 女生看了一样倒弹
作者:
a2218182822
(Carlos.W)
2019-11-02 16:59:00
之前每天打篮球一个月就掉超多...吓到不敢运动
作者:
S77
(绿色怪物)
2019-11-02 17:03:00
讨论到烂掉的问题了我就问你一件事就好 你重训前是不是秃头自己好好仔细想想 就这么简单
作者:
skyjack57
(台湾NO.1ippon )
2019-11-02 17:41:00
有在吃药减缓秃吗,没有就开始吃吧为了不秃 而不运动,这样也不是很好
作者:
rock0077
(TNK)
2019-11-02 18:51:00
给你直接一点的答案:会
作者:
curlymonkey
(curlymonkey)
2019-11-02 20:45:00
同为雄秃。去吃药 然后继续健身
作者:
fangjames
(fangjames)
2019-11-02 23:11:00
别闹了 重训只要好好搭配吃药一定会维持住我重训一年多 搭配吃药基本上没在落发过不要在听那些胡言乱语的话 吃药就对了
作者:
Ocean21
(紫熐)
2019-11-03 00:33:00
想太多了,我记得肌肉海滩板有相关讨论,可以去看看
作者: mu49606228 (johnson)
2019-11-03 00:40:00
https://youtu.be/PMkMHUTgews
影片内容是关于原po疑虑,医师的看法可以参考看看
作者:
a1515115
(yen)
2019-11-04 10:42:00
吃药重训+1
作者:
repper
(VPAPER)
2019-11-04 17:40:00
我听到的是第二个说法,只有重训后的一个小时内会升高而已
作者:
gakuto
(鼯鼠五技而穷唯有可爱无)
2019-11-05 10:13:00
这方面真的很诡异 假设性能力和肌肉和头发是有互斥那为何还是很多人是头发茂密+肌肉漂亮+性能力强的...从学理上究竟如何去解释啊..
作者: mu49606228 (johnson)
2019-11-05 12:11:00
回楼上,一切都是基因问题你有秃头因子。产生DHT就是会掉发没秃头因子的人。再多的DHT也不会掉发
作者:
Wingedlion
(巴比伦)
2019-11-06 19:47:00
我也是推吃药照练
作者: pk304 (别计较小事)
2019-11-08 21:08:00
吃药就可以重训
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