笔者目前21岁，预计从认识植发到看见成果完整记录，以下文章为个人心得分享，欢迎大
家理性讨论。
【手术隔天】
手术隔天马上前往诊所拆纱布，并且洗头发。因为整颗头还没什么感觉（手术麻药），所
以对于拆纱布跟洗头没有什么恐惧。一开始拆种植区的确没什么感觉，但拆取发区时，我
又一次差点飙泪。仿佛用胶布在拔毛的感觉，撕裂感超级强烈，随之而来的是液体在后脑
流动的感觉，我才意识到我流血了。御发师简单帮我擦拭后，便带我躺上洗头台，当水碰
触到取发区就感觉有很多针在扎的感觉（台语所说的sīnn）。洗完之后取发区上药以及
在种植区喷上保湿精粹，然后就红外线照光。
术后隔天回诊取发区红肿
【术后前九天】
除了第一天洗头很痛之外，第二天回去洗头就没有那么强烈的剧痛感，但御发师仍然会在
取发区上药，我大概是在第二天取发区的红肿就都消退了。由于本人目前在暑假期间，因
此前十天都前往诊所给御发师洗头，不过后来跟御发师聊天得知，除了拆纱布当天要回诊
所，之后其实都可以自己洗头（不过要很小心，第一周是关键期）。每次洗头大约都花30
分钟左右，洗头发、上药、照光（15分钟）、吹头发。
红外线照光
【术后第十天】
第十天基本上毛囊不会受到外力而脱落，因此御发师帮我清理结痂的部分，清理的过程就
是御发师在洗头的时候顺便帮你清理（抠、搓？）结痂，虽然不会痛，但会有一种养养的
感觉。洗头完就是我最期待的部分，剪头发。前几次洗头跟御发师聊天得知，在当御发师
之前在发廊当过设计师，因此对于剪头发算是职人等级，再加上当御发师后知道植发区如
何剪比较不会伤害到毛囊。因此我很放心地交给御发师处理，不然我很少给女设计师剪的
。
给御发师剪头发，完美挡住落发区
【生活不便】
植发完说对生活完全没有影响是不可能的，但只能说影响不大。对于我这个无聊的男大生
来说，最痛苦的是不能去做重量，虽然重训不会有碰触到头的风险，但做大重量的憋气会
让植发区的压力很大，为了植发的顺利也只能暂停。再来就是不能戴安全帽，这时候没有汽
车的我就开始感到有些不便，不过好在我是在台北植发，有公共汽车、捷运，交通还不算困难
，再加上DCDC就在捷运站旁，纵使大热天也几乎不太会流汗。除了上述两个问题外，基本
上对于生活没什么影响，不过也是要看个人习惯有没有冲突到，譬如说睡姿可能就会是很
大的问题。
清完结痂，摸起来的感觉就像平头一样
【术后十天后】
第十天御发师清完结痂告知毛囊不会受外力影响后，我就马上骑车去找同学玩，也开始疯
狂做重量。戴安全帽基本上完全不会有问题，只是要特别注意内衬的清洁。至于做大重量
（深蹲120、2RM）的时候还是会感觉压力很大，因此我只好改变呼吸策略。整个生活回到
手术前的状况，只是每当手摸到植发区发现有头发都会惊讶一下。
戴安全帽完全没问题，但是内衬清洁很重要
接下来等头发长出一些之后，会再陆续分享一些心得，有问题欢迎下面讨论。