想请问一下
大家除了吃抗秃药(柔沛、小波等等)
还有搭配保健食品吗？
看到上一篇有在问维他命H
今天上网查了一下
维他命H好像比我们每日需要的量多非常多
这样对身体不要紧吗？
然后我今晚去了宝雅、康氏美、屈臣氏
日药本舖
都没有看到在单卖维他命H
好像GNC有在卖
或许周末会去逛看看
倒是很多门市在卖综合维他命+锌
或B群+锌
之前看文章说
好像B群和锌对头发也有帮助
当然我还是会每天吃波斯卡
只是还想搭配一下保健食品
这样到底应该吃什么保健食品比较好？
大家可以分享一下吗？

生物素 或是b加锌

吃牛排

吃牛排有效吗

吃药就好

还没磨成粉的黑芝麻

吃马卡+B+锌，不过是为了挡降欲副作用，跟头发无关