好奇问一下：有版友透过运动／中医调理改善脂漏性的症状吗？
头皮脂漏性皮肤炎真的困扰我很久很久，
尝试使用过版友们介绍的许多款抗屑洗发精，每一天都洗不同的（有四款在轮替）
一开始真的有效，头皮完全不会痒，但约莫一、两周后又会有症状渐渐回来的感觉......
我每天12点前会上床睡觉，饮食习惯已经非常清淡，本身不爱喝饮料／不吃甜食／不吃油
炸及辛辣类食物，
不过我很爱喝无糖拿铁和茶叶泡的茶。
（问过医生说不影响脂漏）
基于无奈，上网搜寻有提到运动和中医调理可改善，不过好奇有版友透过这两种方式的其
中一种改善的吗？