从2014年就一直注意掉发状况到现在
父母都没秃所以我很难接受自己秃
然后30几岁体毛腿毛手毛突然狂长
在想说为什么雄激素突然爆增
看医生只说雄秃
这几年各样因素造成我有一些状况
焦虑、恐慌、紧张...等等
我之前看身心科诊断出焦虑症
后来我自己看一些文章
也有些情形很像社恐、自恋型人格、焦虑症等
最近明显影响心情的是掉发
我每次起床梳洗看到发线越来越m
很不能接受自己有雄秃
应该说不能接受自己有什么地方跟之前不一样
当环境或有什么熟悉的东西改变了
我就会很焦虑害怕
然后会引发恐慌，焦虑、害怕
照镜子当下整个人会ㄔㄨㄚˋ到
头发越来越少，人看起来糟透了
有时候没那么在意，有时候在意到焦虑发作
可能是我太在意别人的眼光
怕别人觉得自己很丑
因为除了真正关心你的人，家人好朋友这类
会跟你聊天，告诉你看法，就没有人会在乎别人怎么样
因为我没有家人也没朋友
虽然对人对工作我一直抱着真诚跟尽心尽力
但当我发现根本没人把你当一回
我才惊觉是不是我的观念错了
到底什么才是对的？
然后我只好从旁观察学习别人是怎么想怎么做
另外我长期一个人住
没有交谈对象
我很不想给自己压力
但就是会有压力
我常想33岁我要努力存到一桶金
要让自己有在这年纪该有的成熟
然后一会儿又会对人生感到绝望
很不快乐，觉得33岁根本不可能翻身
做什么都来不急
很希望至少在这年纪要有个基本门槛条件
但我什么都没有
20几岁还对生活有点热情
现在觉得，我不知道要怎么面对人生
因为知道自己跟别人比起来不足的点是什么
但又追不上他们的脚步
觉得自己人生过的很失败
对不起让大家伤眼了
谢谢各位愿意看到最后

人生不设限 别和别人比较 活在当下如果没有人可以交谈 可以去教会或佛堂找一件可以让自己专注的事 别一直胡思乱想

掉发确实会影响心情、但心情不愉快也会影响掉发。

我最近也是心理状况很差，我想原po需要一两个可以常常说话的对象，会让焦虑的情况缓解一点

我昨天过37岁生日，好像有点懂你

查了以下你在版上的文 焦虑+自卑无误。

我朋友一出社会就背债150万…人活着遇到不如意的事很多所以任何事情不要看太严重 找自己喜欢做的事 运动 爬山公益活动之类的，自己开心最重要～ 掉发看医生找出原因若是雄性秃吃药就好 祝越来越快乐

掉发的确会影响自己，也会焦虑，拍拍。别太苛责自己，都是正常的