各位前辈好^^
由于小弟属于油性体质
一直有头皮和脸部出油的困扰
出油程度跟一般人比起来算满严重的 大概一天要洗两次头
脸的话则是觉得油就用清水洗
虽然这部分应该是要透过调整生活作息来改善
但之前严格实施多运动、早睡以及吃清淡食物 出油量的改善仍然有限
反而觉得出油量受季节交替影响的因素更大 一到夏天就疯狂出油
另外小弟也有脂漏性皮肤炎的困扰 头皮会有红肿搔痒的问题
有时候后脑杓也会伴随着毛囊炎的症状
导致晚上睡觉时 手会不自主去抓
虽然白天都可以忍住不去抓它 但一睡着就破功了QQ
目前是用可以调整松紧的机车手套来防范
一开始有效 但久而久之 右手练就了睡梦中挣脱手套的技能
甚至有几次还抓到流血..
虽然说这种戴手套的方式治标不治本
但还是希望能多少预防这种抓痒抓到流血的情形
毕竟这对毛囊也会产生直接伤害
所以想请问各位先进 是否也有类似的困扰 而有想到能避免晚上睡觉抓头的方法?
另外之前爬文曾看到前辈在讨论服药(波斯卡/菲纳诺)是可以降低出油量的
因此也想请问有没有前辈是在服药后对脂漏或出油量的降低有大幅改善的呢?
不好意思 问题有点多
在此先谢谢各位前辈!! :)