日前突然发现闪光的头皮越来越明显
所以开始了准备抗秃之旅
因为我比较有闲，所以功课是我在做
花了很多时间爬文跟爬网
希望日后有需求的新进者可以少花点时间
所以发此文，全文六个小章节
觉得文中有不周全的地方可以提出
我再决定保留或删除/修正
非常感谢
Lesson 1 : 秃头是 家族遗传 或是 饮食作息压力等不良习惯 所造成的
无论是随着年纪增长而日渐(不明显)的掉发
或是明显的掉发
都请先至医院皮肤科或是皮肤科门诊听寻医生建议(自己出发前做点功课问医生)
门诊费用250至500以上不等
可找有使用仪器检查头皮毛囊的诊所检查更加安心(有的医生就真的只是用肉眼看)
不过若你的状况已经很明显就不必纠结有无仪器了...
另外因为很多药都是终身使用性
所以除非已很确定要这么做
否则不建议立即当场购药
否则若是原厂药才会安心的你
他给你学名药...
Lesson 2 : 吃药(内服)+涂药(外用)好 还是 单涂药好？ 或是使用非药性外用品？
我想医学上的答案应该就是内服+外用
不过每个人有自己的多方考量
所以答案永远不会一致
我个人意见是若是雄性秃已至四期以上
用药才有机会利用仅存的黄金时间救回毛囊！(纯个人意见，请教医生最准确)
至于位于雄性秃越前期的越有本钱使用非药性的外用品来整理头皮生态
位于雄性秃前期中段班的若有服药顾虑
可以使用药性外用品搭配非药性辅助品使用
但注意若是明显大量掉发的
即使是初期我想所谓整理头皮生态这招可能缓不济急(纯个人意见，请教医生最准确)
当然另外还有一些中医的做法目前不考虑
中医是慢慢调理
总觉得救头发要跟时间比快...当做辅助倒是可以加减一试
不过调整作息以及饮食一些基本的当然是必要的
Lesson 3 : 如何选用合适的洗发精？
洗发精基本上停留在头皮的时间非常短
所以当一款洗发精标榜强力的功效字眼
请别太期待
就算有
也仅是风中的微火
别把所有鸡蛋集中在这一篮中吧！
1.至少需要避开含夕灵.化学活性接口剂的洗发精
一般开架的平价洗发精几乎全out
可以选择落健洗发精标榜不含
2.若有使用Minoxidil涂剂的可以使用含ketoconazole 2%的洗发精如仁山ＸＸ
觉得仁山挺贵的人，可以到药局买一样有相同成份和浓度的替代品
(我觉得仁山贵是因为广告跟通路费)
Minoxidil和ketoconazole有相辅相成正向效果
不过ketoconazole洗发精含药性所以不适合天天使用哟，请询问医师一周次数
3.萌发566有出一款含有Estradiol 0.002%的洗发精
具有强健发根和减少掉发之功效
不过也有新闻报导长期使用含此成分的洗发精，恐导致男性行为女性化...
新闻连结在此 : http://www.981490.com/index.php?ac=article&at=read&did=126
有NICE版友在推文提出不同见解，可以往下看唷
Lesson 4 : 非药性物品可以如何选择？
1.吃的有含有锯棕榈的营养品以及三烯生育醇
前者原理是阻断DHT间的结合以减少落发
后者原理是帮助头皮抗氧化
2.涂抹的可以选择Revivogen
一样是主打含锯棕榈非药性物品
或是蓝铜胜肽的产品如Tricomin.Folligen.Hair Signals
原理是抑制DHT的产生
蓝铜胜肽和Minoxidil有协同效果，可将细毛转为粗毛
最后也可选择精致过的鸸鹋油
原理是刺激毛囊生长
若是目前只打算使用非药性的人可以以涂抹锯棕榈产品(如立发健)为主
加上蓝铜胜肽产品辅助，补救前额的可以外搭Hair Signals乳霜
不过花费上不会比服用药性产品便宜就是了
优点是若真有效，可以避免中断服用后的副作用(大量落发)
但既然是非外力的遗传雄性秃，还是得持续用药不间断吧?
当然这些非药性物品也可以当作辅助品
有吃药或是涂药的皆可再选择这些非药性用品搭配使用
但此时请以药性用品使用为主，非药性次之
(如落健早晚各一次，勿因也使用非药性用品涂抹而减为早晚只使用一次)
Note:很多非药性产品是有研究数据支持的，但没有经过美国FDA认证
可能有(非大厂通过认证所花费)成本上的考量或是其他隐晦不乐观的内情...
非药性产品的最大优势就是使用后不必承受需一辈子连续使用的困扰以及可能避免掉
初期使用反而加速落发的窘境。至于有没有效我不是专家无法说死，乡愿一点就是有
可能有效，至于有效到何种程度?I dont know!毕竟没有政府机构帮忙背书...而一般
是建议使用后观察期为4至6个月
Lesson 5 : 药性外用品如何选择？
Minoxidil的原理又跟上面的非药性不一样(即使是上面的非药性原理仍各个不同)
主要是让头皮的血管扩张血液循环变好，毛囊重新壮大长出细毛
但长出细毛后要将细毛转成粗毛发一般是建议使用辅助品
若没服药只涂抹药性产品建议是再使用一些非药性的产品
已是服药+涂抹药性产品没研究无法给建议
落健2%跟5%，有女2%男5%之说法，但其实2%男生也可以使用
不过男性使用上强度患寡不患强，5%应该还是比较具有选择上的优势
另外还有慕斯型，优点是比较好推开以及没有液体的黏腻感
落健是专利药
学名药可参考Kirkland以及台厂的萌发和宝龄
偏好学名药慕斯形式的有上一行提到的Kirkland
以及台厂的健乐丝
专利药是否比较有较见人见智了
可以解读为他们拥有不公布最核心的关键技术
也可以解释为现在科技那么发达，各家养发液让头皮吸收的技术已经差不了多少
落健台湾发行的叫Regaine
发源地美国发行的叫Rogaine
英国向美国购买药后叫Regaine，价格也变贵了
台湾再向英国购买，价格又更贵...
如果有经济上的考量，美版是个可以考虑的选择...
而落健网络流传着对于前额Ｍ型秃成效不明显甚至无效之说(请自行多方查证)
其余部位和地中海秃则有成效
另外尚有暗黑的15% Minoxidil，没研究故不多述...只有一些印象(纯印象唷!)
15% Minoxidil已经被美国勒令下架，但没有强烈禁止流通，有一说以他的浓度计算透过头
皮吸收对人体其他器官的影响为4%，上限为5%，属于偏高但仍属规定范围内，是规定唷，
我不知道其实没超过5%也能不能就算安全?
Note：全球市面上2%或5% Minoxidil皆是有通过FDA认证的，加上是外用故应无太大顾虑，
产品功效上也是优评远胜于负评，不过唯三的困扰是1.可能透过头皮吸收导致其他
部位毛发滋长(有看见版友反应)以及2.初期使用的落发症状，没长发倒先多掉了原
本不该掉的发!这是多么严重的心灵打击!所以使用者需先有心理准备，可以透过渐
进方式先一天一次，但须知道官方已明说一天两次才是正确的使用方式，之后仍需
推回正常使用方式。最后也是最困扰的3.需要一生不间断的使用，一但停用，过去
它给你的保证加倍奉还!(可以想成原本帮你HOLD住头发，现在抽掉这力量，原本被
HOLD住的全数奉还!)
而使用上的观察期是4至6个月，请勿因一开始的落发阻退你的护发决心!
Lesson 6 : 药用内服品如何使用？
目前闪光因西药顾忌所以没有服药计划
只知有柔沛.波斯卡.菲那诺...等
Note：大致上同Minoxidil的要点，优评远胜于负评，不过西药难免让一些人有所顾忌
仍需注意1.初期使用的落发症状 2.一生不间断的使用否加倍奉还
使用上的观察期是4至6个月，请勿因一开始的落发阻退你的护发决心!
感谢网络的发达，让一个完全没有底的人现在出门也可以稍稍唬一下人
不过也真的是花了不少时间盯着萤幕看，眼睛都快花了
如果有帮到大家的忙就好了! @@