各位抗秃的帅哥 水水 大家安安
小鲁抗秃行之有年
从国三开始有大量头皮屑和惊觉秃头在本鲁身上已经有发生的可能
因为本鲁父有秃头，据老木说老豆三十二岁就秃得差不多了 （雄秃）
所以小鲁对于秃头的降临虽然不能接受，但也对抗秃做很大的努力
算起来从国三到现在三十三也抗秃快二十年
国中时期抗秃方法：剪平头，用海伦仙度司，以前金美克能有出过一种叫丝比的
含二硫化硒，黄色很浓，感觉还蛮有用的，买过一次后就停产了＠＠
高中时期：剪平头，用一般洗发精，洗头时把水注满洗手台，倒入适量洗发乳，
头弯下去泡，不用手搓，一次差不多掉三四十根到五十根。
大学时期：洗发和高中时期一样，那时候有买过生姜洗发精、台盐海盐洗发精
效果都还好，发量一样感觉没有国二以前旺盛。
当兵时期：在海巡比较自由，跟主管讲好只理光头，所以好像没什么掉发，
头皮屑也不多＠＠
出社会第一份工作：有冷气，早餐都吃枸杞莲子汤，作法前一天用量米杯
装一杯莲子，1/4杯枸杞，泡在电锅早上起来当早餐。效果没特别印象，
掉发应该没恶化。差不多吃一两年有吧。
开始有工作能力后，会买一些锯棕榈产品来洗或吃，
不过感觉效果普普又贵就没吃了。
有一次买波斯卡吃没几次就摆着，因为好像吃了不能捐血，就不吃了。
买过两次立发健洗发乳，效果没有很明显。
买过一次柳屋发根营养液，擦起来凉凉的，效果没特别注意，应该也是没啥恶化
看过皮肤科，医生开保丽那液给我很大一瓶用了好几年到现在都没用完，
不过感觉这种很刺激头皮，对头皮屑好像也没多大改善
换工作戴安全帽的机率高很多，喝酒的机会也变多，掉发情况好像又开始恶化
头皮屑又变多，掉发量又开始增加
去年看网络有一篇说吃黑糯米、黑芝麻、核桃、百合的粥可以让头发变黑
结果，吃完头皮开始长痘痘，水水的那种，前胸后背也开始长痘痘，掉发量大增
去看中医吃了几次荆防败毒散为主科学中药后有改善...然后就不敢再吃了
后来发现，我的体质可能对核桃过敏＠＠
后来买了护蕾锯棕榈控油洗发乳，效果普普，掉发量差不多十根。
到了今年，看到国外网站有卖锯棕榈的维他命，就买了七百多颗慢慢吃
浓缩的320mg那种胶囊，算起来一颗差不多2块
效果普普，每次洗头掉十几根。
上个月买了一瓶蔻萝兰控油洗发精，没什么泡泡，效果也是掉十几根。
直到...
前几天老木煮一碗黑豆、薏仁、绿豆没加糖的汤，黑豆没泡水嚼得很辛苦
跟老木抱怨一下黑豆，老木说下次不会加了，结果过两天感觉掉发量好像改善
洗头一次约掉十根。
感觉小鲁的掉发比较像脂漏性皮肤炎的那种，头皮会油，有头皮屑
掉发范围很均匀，整颗头都会掉发
以前用过仁山利舒、selsun洗发精也是都没办法根治＠＠
直到前两天吃了老木煮的那碗汤，好像头皮也变不油了，
小鲁平常习惯用手摸一下头看手上沾了几根头发，平常摸一下大约有一两根到三四根
现在也几乎没有了...
是不是内在调理会比外在的涂抹重要？
小鲁也不知道，不过还会继续观察下去。
像这种吃五谷粗食，是增加维他命B群的摄取吗？
还好小鲁平常不吃甜食不喝饮料，吃很清淡，才得以让小鲁脆弱的头发陪
小鲁撑了三十几个年头...