引用: (A新闻) http://0rz.tw/ tACEk ←连结怪怪的，请自行阖上...
A.撷取某段:
从医学的角度来分析，因为肉类含胆固醇高，而胆固醇恰是雄性素的制造原料，因此肉类
吃太多，真的较易助长雄性秃提早发生，他提醒有雄性秃家族史的民众，若担心秃头提早
出现，建议不要吃太多肉类
B.之前的韩国书(XX天/还你浓密头发):
要生发就必须远离肉类、海鲜、鸡蛋、牛奶，还有过甜、过咸、过油的食物。这样才能减
少男性荷尔蒙睪酮素的原料──胆固醇分泌。
C.你们之前提的生物素:
生物素协助细胞生长、制造脂肪酸、【代谢糖类、脂肪及蛋白质】 ← 吃太多肉xD?
D.韩国书里头提到的食物:
糙米(玄米?)也是有维生素H

秃头不是你的雄性激素or DHT多 而是你毛囊受DHT刺激较敏感

不能吃肉要吃什么

改吃清淡的素食(蔬果，避免基因改造大豆)，我认为落发会较不那么严重

很多事情就是一体两面的

我觉得作息比较重要..我从小吃素到大...之前一样秃头但作息正常加上运动后+棉花糖和落建后..才没继续秃的xd

我以前练健身的时候肉类吃的远比现在多，而且头发也远比现在多...那时候不只吃鸡胸肉，还吃蛋白，还有乳清蛋白(粉)牛肉比较贵，但是有机会吃就尽量吃开始掉头发是不再练健身之后的事情了，所以还是看基因

是吃的太咸太辣太重

红肉少吃吧吧

我现在吃得很清淡，然后还有吃药+擦生发水，重点是"有用"

我都叫我老公少吃红肉~现在吃鸡肉多!很怕秃呀...