我是79公斤 体脂肪31%左右的胖男子
身高175公分
身上的肥肉主要在肚子和胸部这一块
我遇到了一些瓶颈
我弹吉他的时候要弹滑两条弦的音的时候
（s）（s）

每弹30分钟 出去慢跑30分钟 应该有效吧

好有趣的问题XD改玩电吉他吧(误

不然你去问问冬野怎么样？ 虽然他最近有点忙

一楼Xd

本人体重破百，体脂也比你高上许多但是有点看不懂你的问题能麻烦原po再详细一点吗？以我的胖的经验比较大问题反而是拿电吉他太可爱会不会是拿吉他的姿势问题？请问原po有驼背吗？因为如果抵到胸部感觉吉他拿太高？我脑海中想到的画面是你的手臂和胸口夹着吉他这样感觉位置好像不对以我的情况，肚子也很大，所有是依靠肚子、大腿、手腕跟下手臂的一小段固定着吉他的难得遇见这种问题的板友，我吉他不强，但是身材上可以给很多灵感哈哈

有无照片让大家帮你乔乔。我的困扰和你相反，太瘦没肉可倚靠= =你175为何上半身和吉他的比例看来有点短，难道腿超长。站着弹如何？

老师说坐着弹都弹不好更不用说站着弹我上半身跟下半身算4:6吧 身高算173好了我挺胸时乳头会刚好碰到吉他边缘。还有我头很大

滑弦右手只是轻靠吧 另外这篇也许能参考 #1J67F1Vd

谢谢大大。

我身材算结实可是我吉他也会压到奶头XD 其实不管它就好越去注意越觉得怪，忘了它就什么感觉也没有

我滑音右手好像没有在出力夹紧的 不是老师说的就是对的

https://www.youtube.com/watch?v=xrDFtriqU4Q 这家伙也很胖他把背带斜背在中胸处，不抵在腹部跟胸部。无意冒犯，这腰部不太像175cm/79KG，比较像165cm/89KG。

弹吉他跟胖瘦无关

我觉得是练习不够，身材只是暂时的阻碍，并不是主要原因

我看照片觉得你吉他下面太出去了 斜斜的夹不住吧?正常弹奏你应该会看不到你的指版 顶多看到56弦先用背带练习 姿势才不容易歪掉

感觉是只要用背带应该就可以改善这个问题

过渡期 每天弹就ok了

这问题也太可爱，我觉得你可以把右脚垫高一点，翘脚弹或采踏板，会更好夹住

弹琴跟胖瘦无关 我看过厉害的胖子太多了差别在练与不练

那干脆贴胸贴好了,或是用NuBra...

抱琴的姿势..下方要再更靠近胯和小腹一点，让琴身变直立的，面板和地面垂直。让指板（上弦枕）更靠近自己一点，了。让面板跟你的身体正面平行。姿势对，琴的上方不会靠到胸部还有，滑弦右手不需要夹琴，要保持放松左手出了太多不必要的力气，按弦不需要那么大的力气。练习放松吧，练习用最少的力气把弦按好

2格的滑弦左手大拇定住原地旋转，手掌张开滑就好，不须要整个手掌在琴颈上滑动

用古典吉他用的那种踏板 放踩左脚 或加装在吉他上的支架

Bb king也都是坐着背背带弹 可以参考其实就是介于古典吉他跟平放之间的姿势啦

很没幽默感

170cm 100kg 我琴头会稍微往身体前方 左手比较顺右手手臂刚好整个HOLD住吉他稳定度也比较好

不是..还是你原来那样，只是你的琴抱歪、抱斜了，把它调整成正的，面板要和地板垂直，和你身体正面平行，琴颈往身体收一点，下方侧板往小腹收一点才是正的我168/93，完全没这问题，这跟你抱琴的姿势有关，无关胖瘦左手按弦手指指甲要剪进去，剪干净，按弦时手指要和指板垂直。练习按弦时左手大姆指不要碰到琴颈，也能按出声音（右手别出力，轻轻扶著就好），你就会发现按弦不需要很多力气那有可能是琴弦距过高...请你的老师拿你的琴去调整。弦用到生锈还没换，音准大概跑掉了，为了让自己的音感进步快些，建议还是去换新弦吧所以你原本的姿势是对的，别为了练滑音改到错的，重点还是解决你按弦时出太多力气的问题再不行就把琴调降全音，移调夹夹2格吧

多练 加油

滑弦技巧 手指压弦 手轴移动 新手很容易拿手指去滑弦压弦力道就不多说自己体验 发现押超用力押不紧请去调琴压弦力道要平均才是重点起水泡大多是拿手指去滑弦 因为出力不平均容易压太用力而受伤

感觉跟身材无关 是姿势问题

好吧 反正这是每个新手都会遇到的瓶颈姿势 每个人身体比例不同 我认为没有标准姿势用你最舒服的姿势去练 当你练久了 累了 身体会自动调整压弦 当你手指起水泡 压弦太用力会痛所以不敢太用力那时你就能抓到感觉了 哈奶头 我弹琴不会碰到奶头 ...没翘脚 琴会在奶头下面 翘脚 会靠在胸膛上 碰不到..

PO一张奶照...喔 我是说弹吉他的照片看看

炼胸肌吧大哥