各位大大好~我刚学吉他1个多月
每天大概弹2小时以上
就在最近食指第二关节开始疼痛
最近已经先停止练习
各位大大不知道是否有经验
这样要休息多久
还有比较适合的治疗方法
作者:
takeya (人生不过一场好梦)
2016-09-10 00:39:00感觉你是不是太出力了，尝试放松点别太紧绷
作者:
b6543212 (母猪骑士来囉ob'_'ov)
2016-09-10 00:40:00休息一下 试着从新找角度
作者:
takeya (人生不过一场好梦)
2016-09-10 00:43:00可冰敷...我自己都是喝饮料时用饮料来敷，休息后应会改善
作者: degneva (a7x) 2016-09-10 00:52:00
不严重的话 应该休息几天就会改善了 练琴之前最好做些暖身比较不会受伤
作者: momosann (风险骰子) 2016-09-10 12:00:00
你中间有休息吗，建议弹20～30分就休息一下，我刚接触时就是一次都弹小时以上，后来第二指节弯曲就有点痛到弹不下去，看医生说是关节发炎，所以你先好好休息一个礼拜看看吧
作者: KD0936150350 (我们很适合) 2016-09-10 19:10:00
边休息边练，手指正在跟吉他磨合只是过渡期
作者:
taoder258 (RocknSoul)
2016-09-15 17:57:00借串问大拇指压第六弦同样困扰怎解
也是初学三个月，前阵子痛过，休息了一个半月，吃药外擦热敷...努力学习不压太大力就有声音中，但还是很容易不小心又用力过度。