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人际关系没有一定的好坏，为了保持课业成绩势必会牺牲掉许多与朋友聚会的时
间，因此必须更妥当的将时间分配规划，并依不同的活动性质作归类，相信在课业与人际
关系间可以取得一个平衡。而以下分享几种自己过往的经验，让大家可以有更具体的方法
与身边朋友维系良好的人际关系。
1.乐于分享并帮助同侪：
这点是大学四年中维持人际关系最重要的一点，在课业或是报告中绝对不要藏私
。平常因为会花较多时间在课业上，当同侪有任何问题时，可以提供适当的协助。
很多人可能会因为要推甄或是想得到比他人较高的分数，而不愿意帮助同学。但
就像上述提到，人与人之间都是互相，当你愿意对别人付出，同时多数人也会愿意跟你交
朋友，至少不会因为较少时间参加活动而排挤你。因此不用害怕在课业上帮助同学，教学
相长，要对自己学业上的准备有信心。
2.打造良好的第一印象：
这点适用于大家还不熟识时，平常卫生整洁、服装打扮和对人礼貌必须要注意，
因为在一个新环境中，很多时候多数人还是会很看重第一印象。不需要到刻意追求流行时
尚，但至少要打扮干净得体。
3.别把自己的想法，套在别人身上：
大学中有很多团体讨论或是组别报告的机会，多聆听别人的想法并适时提供建议
，千万不要一昧的只想别人接受自己的相法。在讨论的过程中，一来一往的沟通并取得最
佳的平衡点是较好的方式。
而当自己的意见不被接纳或是发生争执时，首先必须意识到自己过分在意被拒绝
的心理，而查觉到焦虑的情绪时，要先冷静下来想想自己的建议是否能够解决问题，并且
聆听同侪不采纳的原因，然后认真观察眼前的对象或是团体是否真的会如自己所想的那样
糟糕？
唯有把注意力带回现实中，用心体会彼此互动的感觉，不要单方面的胡思乱想，
慢慢的就能够理性的看待眼前的关系。
4.正向看待，随和但不盲从：
对于人际关系的平衡，每个人在进入一个新的环境时，都会很焦虑。有的人会选
择多和别人产生连结，成为大家眼中活泼外向的焦点人物；反之，有些人面对这样的焦虑
时，会先选择回避，躲起来偷偷观察，但不论是何者，人期待的需求都是能够被他人喜欢
。
因此，初次交际时，务必记得眼前的人也很需要你提供他安全感，创造共同的兴
趣嗜好、或是彼此倾听交流想法，都是展现友善的第一步。用这样的态度去面对，让自己
知道自己能够在团体中从众，但也能说出自己的想法，才能够享受这个团体带来的快乐。
倘若一直处在紧绷的状态，别人也会认为你难以亲近，甚至看上去总是不快乐，而放弃与
你交流。
5.道不同不相为谋：
进入一个新的团体即是在练习接受彼此新的文化和价值观，上了大学后其实大家
都是独立的个体，来自于不同的地方、家庭，在思想上每个人都有不同的想法，价值观也
不尽相同。每个团体都有该核心的价值观，倘若相处过后，确立自己真的无法适应，接下
来就能思考，选择其他自己适合的团体，如：社团、校外打工等等。
但最重要的一点，就是不要一开始就带着刻板印象到新群体中，并且拒绝理解和
社交，多少都应该在尝试理解后，再做出选择。如果班上的氛围真的不适合你，也不需要
气馁或是觉得自己不够好；相反的，透过其他方式找到自己适合的归属也可以借此与自己
的内心有更多的交流，才是正向面对大学人际课题的不二法门！
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