嗨，你好。
临床的门一直都很窄，感谢一路上有很多人的帮忙，非本科系能应届考上，真的是很幸运
。
虽然成果比起更厉害的各位看起来普普，但完成梦想其一阶段的感觉真好，哈哈哈。
考前也看了版上不少心得文，让我有不同想法，来回馈一下这一年的状况。
一、背景
就读凤梨田大学全台没几间有的系。
上大学为不管成绩类型，大一普心还被当，班排都1/3后，也没有比别人聪明。准备的时
间因为打工跟上课，跟其他人相比应该不算很多。
在补习前，自己系上本身就有一些心理的课程，也有到心理系把其他的相关课程修完。
虽然不会记得所有内容，但会留下初步印象，在之后开始上课会比较快进入状况。读书方
式仅供参考，找到适合自己的方式最重要。
报考以下五间:
台大、中正:一阶掰掰
政大、长庚:二阶掰掰
东吴:备上
二、各科准备
【心方】
从小到大数学超级烂，当年数乙虽然比较难，但还是只拿到38分这烂透的分数。一开
始补习听到学长姐分享心得，说心方在考试时会是最放心的科目，还想说真假。到了自己
考研时，还真的应验了。心方是掌握度最高、分数最好超越别人的一科。
大三决定要考临床所，觉得统计是自己最大的弱项，当时抱着我不信上了3次还听不懂
的想法，补习前有先到心理系把心统修一次，但修完可能我太多笨，大部分都不知道在干
嘛，观念也很不清楚，只会套公式。
这半年多好好的跟着郭易老师的脚步，真的会豁然开朗。老师真的超级佛，而且让我
从小没啥补习的我对补习班大改观，推推推。
上课、笔记:
暑假回来台北上课的时候，选前面中间位子，让自己在上课时全神贯注。暑假的课程
，就是把底打好，无论你先前有无学过心方，我觉得都很重要，因为后面的观念很多都互
相关联。每次上课我都习惯拿一张纸，老师边上边抄重点，利用我字很丑的特性，上完课
隔天一定会把笔记好好的重新整理，对照讲义边想老师昨日上了啥并去自己重新理解，印
象就会很深刻，觉得哪边的观念没通也可以好好的补强，才不会拖太久小洞变大洞。每个
礼拜的功课都跟上进度，毕竟”知道”跟”理解”这两件事还是有落差的，功课就是作为
审视自己现在学习状态的feedback。
心测跟心实我都算第一次接触，暑班上完其实觉得还没很通，别紧张，给自己一点时
间去消化跟努力，秋班上起来就很顺。
因为自制力略不足，看函授的专注力跟面授差太多，所以秋班我选择两个礼拜一次回台
北上课。来回通勤的钱跟时间，会让自己更珍惜每次上课的时光。
秋班的做法，除了新的上课进度照上述方式进行笔记整理复习，另一点就是把旧的笔记
跟新的上课内容进行整理，脉络就会很清楚。然后老师说很重要的、一直重复的，好好记
下来吧~真的没再骗，都会出现在你未来的考卷上。
理解、考古:
每天无论多忙，一定会碰心方，维持个手感。到考前，补习班讲义题目我大概刷了3次
。尽量让自己去动脑理解，而不是背题型，这样才有能力面对陌生的题目，在写证明的时
候也不会背的很辛苦。自己在练习时，遇到不会的题型也习惯让自己想个几天，让自己试
著从其他脉络或角度去解题，自己解出来的题目一定会记得更好。 真的不行就问问问老
师或身旁的强者同学吧，一个礼拜的问题就在一个礼拜内解决。
考古真的，超级重要。我比较晚开始写考古，因为觉得自己对于基本概念掌握度还不
够好，课程也还在进行中，大概11月中旬上下才开始交，以目标学校集中去写。一开始写
考古蛮痛苦的，发现到自己学习的层次有很多部分只停留在知道，下笔都写不出个所以然
，而且又比别人晚起步，然后开始质疑自己这样的程度是要考怎样啦!!!哈哈哈。但就是
调整好自己，告诉自己不要急，还有时间去进步，只要持续努力前进都是好事。
我的作法是，先把能写的东西先写出来，再看看讲义、参考书，整理一次。看完老师
改回来的注解，自己不看原本的答案卷再写一次。多写个几年发现常考的就那些，后面就
会越来越顺，目标学校都写个5、6年。考前一个月，计时把目标学校考古全部再写一次。
看看自己哪些写得不够好的，隔天再写一次的方式去加强，让自己练到自动化。
用书:补习班讲义、心理测验学(葛树人)
【变态】
笔记:
大三一样有先去心理系修课，这科当初的底比较扎实，我把暑假的函授看完就没再上
课了。每一章节都分成病理、症状、治疗，三大要点去整理，到考前自己整理全部三次笔
记。
第一次先把以前的笔记和补习班讲义整理在一起，基本的架构读懂弄熟；第二次重新
整理时先不参考课本讲义，一样先写出来，再看看哪边有漏的去补上；最后一次整理方法
则是依据生理、心理、社会疾患间互相有相关的去做笔记，把全部的知识融会贯通(ex:跟
dopamine有关的有忧郁症、物质使用障碍、思觉失调…。)
考古:
写考古的方式大同小异，一样先自己动脑能写的先写出来，然后上网找相关的补充资
料，加到自己的答案里。
9月底就跟着读书会开始写第一次考古，去抓哪边还不熟悉的。变态有很多很细(尤其
是台大)会遗漏的部分，就靠着考古补起来。现在回想起来，我觉得我自己在念的过程觉
得还不够细腻，中后期只看笔记的效果蛮差的，虽然很麻烦，但还是建议在复习时还是要
让自己能”真的写出来”，而不是在脑袋转转转，有具体的东西才可审视不足的部分。
书单: Abnormal Psychology ,Ann M.Kring(原文)
【认知发展】
因为有想报台大，暑假选择先把这两科函授看完。认知有先到心理系上过，但要应付考试
还不够。发展有上过但内容完全没印象。
念书:
认知有很多实验，要记清楚。最爱考的注意力、记忆，一定要滚瓜烂熟。新的派典出
现，有很多都是为了要改善旧的理论缺陷的部分，可以整理一下脉络。
发展一开始也念的蛮痛苦的，有很多年龄、阶段的部分就是要硬记，而且很细琐。每
一章的开头，都记得三大议题:连续与否、先天或后天、普遍性或特殊性。最后有可以把
各章内容画出时间轴去整理年龄间各部分的发展。考古如上述。
应用:
认知非常实用，可以与生活经验作连结，让自己有更多觉察(EX:现在是不是犯了xx偏
误)。它也告诉我们不仅仅是要work hard，更是要work smart，让我们更了解自身的注意
力、记忆，进而去改善自己的读书习惯或模式，像是念书别听音乐、如何去提升提取记忆
的能力之类的，边念边用边自我参照，会记的更好。
发展的部分，日常生活看到小孩就可以想一下这时期各个学派认为发展阶段为何，或
自己去玩一下亲戚的小孩，试试看课本的内容是否真的符合实际，或支持哪个学派，加深
自己的印象。
用书:
Cognitive Psychology , Karin Sternberg ,Robert J. Sternberg(原文)
Child Development ,Laura E. Berk(原文)
【普心】
这科其实有点烦，心理学有关全部内容都可以考。所以我其实没很认真在念这科，哈
哈。课程的部分我一样只上到暑假而已，其他就挑完全没印象的社心、人格去听。蛮多都
靠大一的记忆跟稍微复习在撑，当然完全没接处过的同学们，还是要跟着进度，先把基础
打稳，毕竟变态认知发展等等的一些应用的内容都是建立在这科之上。
准备的方式是利用考古题来帮助我掌握内容跟方向，然后再上网找相关资料和课本，
把笔记整理起来。目标学校考古刷了二次，其他学校我就考前一个礼拜才写，维持个手感
。
【英文】
台、政、东吴都要考英文，难度的部分，台大全选择跟指考差不多；政大选择大概学
测感觉，但还要写作文；东吴历届写起来学测偏易感，但不知道为何这届英文超级难，哈
哈哈，一样选择加作文。
本身英文底就还不错，除了背背托福单字，把高中英文课本的文法再看一遍，没特别
准备。如果英文基础必较弱又想考这几间学校的朋友们，语文毕竟没办法靠短期冲上来的
，早点多背些单字，然后可以靠着念原文书，把英文语感练起来，认知、变态的原文书的
英文难度都还算平易近人，考试也很常考原文，所以好好念原文书吧。也可以找网英文影
片去看、用APP背单字，帮助自己稍微能快乐学习。
二、时间管理
【规划步调】
大一、大二都在玩营队，根本没啥念书，大三下才稍微开启念书模式，所以真的很久没
好好地坐下来，解决堆积如山的课本跟考古了。我没有特别列出每周要完成什么章节或进
度，大原则就是心方每天一定要碰，认知、变态、发展轮流平均的念，抓个大概进度而已
。
大三下先开始培养念书感觉，先不计算念多久，而是让自己可以很专心的坐在那边，
再一次次慢慢的加时间，订出一个合理的目标，才不会一下子就想放弃。暑假主要是把课
程先上完，一天顶多念7小。这是你能拥有完整时间的两个月，真的要好好把握，建立好
读书气氛跟习惯。
开学后恢复上课、打工，而我又选择两个礼拜通勤一次台北，时间真的被压迫的很多
，一个礼拜念书加上课总时数最多也才35小，开学第一个月的调整期甚至更少。第一个月
发现到念书时间严重不足，就把每天每日做了啥的时间记录下来，看看是否浪费其他可用
的时间，像是搭车回来上课就搭最早一班，反正都要睡，那就选择在车上睡，到台北也才
9点多，回家就可以继续念书。
一天24小时，要做的事那么多，只好有效率的把时间善用极致。把握的原则就是当下无
论在做什么，就尽力专注做到最好。要看书就全神贯注，把手机丢旁边，要休息耍废就耍
废到爆。运用在打工、上课的零碎时间去做事，就算只有半小时的空档，也可以背背单字
，算几题统计。
放寒假一天最多8小，求这8小时的高专注而不再多加念书时间。分成早上、下午各三个
半小，晚上一小。通常都是心方、配一个其他科目、心方这种顺序的念法，让自己在念书
时换换口味(release from PI)。每科最多2小时就换科目。一个半小时小休5~10分钟。
考前3天看一下题目，复习一下弱的地方，然后就放松耍废。过多的紧张跟压力都会吃掉
认知资源，保持轻松、我准备好了的心情去拜拜、找朋友。
三、其他
【规律生活、运动】
规律生活对考生很重要。本身不熬夜，属于早起型，遇到要上课、打工的日子，就是6点
起来念书，其他天最晚7点起来，每日11点半睡觉。
自己本身有运动习惯，也没因为要准
备考试就放弃，跑跑步、重个训，醒醒脑，减个压。养好身体跟体力，才可以应付当时匆
忙的生活跟考试时早六起来考到下午5点半的日程，也可以让专注力更好。
【读书会】
感谢那时有心理系的找我一起组读书会，自己读真的蛮孤单的，哈哈。读书会要发挥最大
功效就是彼此不藏私。我们运作的型式主要是讨论考古的答案，可以听到可能自己没想到
原来答案还可以这样写，或你要在教导时，哪些观点仍不太清楚。虽然推甄完因为其他成
员皆有学校而解散，但还是收获许多，推荐找战友们一起努力。
四、面试
面试真的又是另个大关。而且放榜完通常一个礼拜内就要交备审。我考完目标学校就
开始弄，但还是非常之赶。
除了台大，大部分学校比率都占了快一半。可以找有经验的学长姐问问或帮面试。毕
竟自己练跟面对人讲话的临场感还是有差别的。
感谢那时候政大一阶放榜出来，有补习班好同学找我一起练，真的不紧张很多。也像
读书会那样可以给彼此建议，大家一起加油打气。虽然自己的面试成绩普普或很烂，哈哈
哈哈，无法提供啥诀窍，但可以提供每间面试的形式。
政大：15分钟，自我介绍尽量3~5分钟。不问个人相关资料，全部问研究计画，真的要好
好把自己的研究计画逻辑脉络弄清楚，外系想考政大可能要在更早准备。
东吴:10分钟。要英文翻译，进去面试前会先给你一张英文句子，给你看个几分钟，进去
就先翻译，内容都跟变态有关，应该还行。1分钟自介，问题问自传的资料较多，也会稍
微问一下研究兴趣跟这研究可以贡献啥。
长庚:20分钟，分两关。希望你准备6分钟的自介加研究计画，有投影电脑可使用。但当时
我问老师说要自我介绍吗，他跟我说不用XD，只好把研究计画讲完就没了。一关主要问研
究计画，一关就问个人经历，跟常见的面试题目。
五、心态总结
考研真的是很漫长的旅程，念书、考试、面试弄一弄也快一年，等放榜更是煎熬到爆
的一段日子。
准备过程我觉得最困扰的一点是除了自己的对于学习状态的后设认知外，没有其他参
照标准，不知道自己的水准在哪里，那时候真的是有怀念国高中有很多考试可以去衡量，
哈哈。所以后来也不管了，尽力念就对了。
有时候也会觉得自卑，觉得自己做不到，想说非本科系是要跟拿什么去竞争，或是念
到毫无动力。这时就别安慰自己在念书，休息一下也是好事，好好想想当初是带着什么的
故事或初衷而决定要走临床这条路。
如果要继续前进，那当下我们所能做的就是尽全力让未来的自己不后悔。
考上值得高兴，实力运气兼具；没考上也不一定代表抹杀这一年的付出。更重要的是
，之前的努力是否对得起自己。无论结果如何，掌握自身能掌控的分数与准备，其他真的
就靠缘分了。
希望大家都能到适合自己的地方~
祝考试顺利~