一、前言
在准备研究所的这一路上，真的受到超多好心人的帮助，想藉著整理过去的经历，以
供之后的人参考，让其他想走咨商领域的人能走的踏实一点，有任何问题皆可留言或
站内信，我会尽我所能回答的。
二、背景＆经历简述
112管院，原本高中时就有想走心理的想法，但因学测没考好又是社会组，决定先进
入也蛮喜欢的商管领域，再双主修或跨系修课，后来因为一些超级白痴的疏忽（只送了
书面资料却不知道要网络申请，还连续两年QAQ），再加上大四去国外交换，毕业前只
来的及修了六门课。但中间还是尝试做了一些努力，大三时寒假拿着履历跑去北市的咨
商中心担任行政人员，看到了很多故事并确定想走这个领域，大四交换回来后也开始到某
家族治疗协会担任秘书，以赚取推荐信以及工作经验。
大四交换回来后已经二月了，那时也不知哪来的自信决定花一个月时间准备，而且还只
报考国北，结果就是考超烂，后来拼推甄也全都落榜。可能因为从小过得太顺遂了XD，
这两次的失败对我打击真的很大，再加上大部分大学时的朋友都找到工作，凸显自己的鲁
每天都过得很不安自卑，也因家里经济问题，甚至一度想放弃咨商师的梦想，随便找个工
作算了。沈淀下来之后思考了很久，也跟家人朋友男友版友们讨论，最后决定申请美国研
究所，接下来就是一连串痛苦申请流程，这流程告一阶段大约11月中，有点担心不会上，
或是上了之后也想留个学籍在台湾休学，确保我之后能考台湾的执照，所以11月底报了补
习班的辅原跟测统，就接着准备台湾考试了。
三、考试结果
清大正取
市北正取
政大备二
国北未进复试
交大教育心理正取（这个是来乱的XD）
四、读书时程
11月中决定要考试时，查了师大的课表，一堂一堂问能不能旁听，教授们虽然人都很好，
但皆表示因已是学期中了不方便，最后真的觉得时间来不及，还是砸钱补了两科，也当作
是增强自信的方式（普心觉得没时间补了，有点半放弃），但因时间真的很紧迫，我进入
地狱般的读书境界XDDD
11月底-12月中 听完辅原的课
12月中-12月底 听完测统的课
1月初-1月中 复习辅原跟测统
1月中-1月底 开始写考古题+参加读书会检讨考古题＋交朋友化解焦虑
2月- 普心+考古题+上场考试
听课时皆是早上先花1-2小时复习前一天的课，再听四小时的课，睡完午觉再自己翻书做
习题复习一次，如果晚上没家教或没要运动，再接下去听个半堂。开始自己复习跟写考古
题时，分天做很细的计划，把每一天要读的塞进去，读完就会觉得很踏实XD
五、各科准备方法
(1)辅导原理
先大略读过一遍Corey，再分取向配合其他书跟考古题细读，像是如果某三天排定读个人中
心，我会再读一次Corey跟补习班讲义，把所有能找到学校的考古题中跟个人中心取向有关
的题目写完，而晚上睡前的读物就是Rogers写的成为一个人，这三天过后我会自我催眠自
己已经是个人中心取向的专家了，然后放心读下一取向XD。申论题的解法是背下每个取向
的目标、历程以及重点技术，像是个人中心治疗Corey第三版205页的历程叙述可分成9个步
骤，依口诀背下为“不不自自扭矛开信实”（哈哈哈打出来觉得好耻），再把可用的技术
塞进去历程里。觉得辅原读到最后的状态就是能看到题目案例后，背出目标及历程，并依
题目调整，写个完整三题后几乎就没问题了。
书单
咨商与心理治疗理论与实务
成为一个人
完形咨商与心理治疗技术
助人历程与技巧 : 有效能的助人者
团体咨商 : 策略与技巧
游戏治疗实务指南
(2)测验与统计
大学时有修过一年统计，但没有很扎实地学起来，且研究法完全不知道怎么下手，这科真
的多亏补习班老师的教导。没什么方法，就只有把补习班所有的题目写完，且都弄懂，一
月后几乎就没再碰过测统。
书单
心理与教育测验/郭生玉（必备）
(3)普心
轮到普心时已经二月了，大学时跨系修的课完全忘光光，超级焦虑XD，读书时都尽量用写
申论题的方式猛记，像是情绪会以哪些形式影响记忆，读完后强迫自己条列写出来，感觉
这方法很有效，因为有两间学校都是普心最高分哈哈哈哈哈，看到成绩都傻眼，然后读书
会时扒著朋友狂问怎么想到答案的。
书单
心理学导论/危止芬
认知心理学Sternberg
人格心理学Pervin
(4)个案演练
主要是靠读书会，真的帮助蛮大，不但可以获得很多种申论题的答案，进行个案演练，还
可以聊天抒发紧张情绪，推推推
六、面试心得
(1)清大
面试流程：团体面试>个别面试
团体面试有2位教授在现场观察，约12人一组，题目为在硕一上准备计划或活动，以增加学
生的适应力，自行分成两组讨论约10分钟，再合并一同讨论，得出一最终计划，最后分享
自己的心得以及对自己在团体中角色的反思，整个过程约50分钟。
个别面试为2位教授对1位学生，于7分钟内回答出纸上的两个问题（确切内容忘了），
1.你的热情能为咨商带来什么影响？你的热情怎么影响你的学术研究？
2.最近关注的一项社会议题会为咨商带来什么影响？
我先以同志婚姻回答第2个问题，并请教授解释第一个问题中学术研究的定义，其实是脑中
一片空白，希望能争取一点时间XD，最后黑脸教授说还有半分钟可以说服他们录取我，我
主要是道谢，并说这次面试对我意义很重大
(2)政大
面试流程：三关各五分钟，皆为1位教授对1位学生，顺序依人而定
1.研究计划：教授针对我的研究题目做很细的发问，并点出研究方法的盲点，由于研究计
划是推甄时就准备的，加上真的是自己很有兴趣，一字一字打出来的，所以自觉有做出蛮
好的回应，教授在我离开时甚至说这题目很有趣XD。
2.报考动机：报考动机，问履历上的某项经历带给自己的最深体悟
3.个人特质：如何形容自己，问履历上的某项工作经验的细节，最后想对自己说什么
(3)市北
面试流程：个案演练+历程反省，一位假个案，两位教授，一位学生，一位计时员，10分
钟个案演练，7分钟概念化＋教授问问题
我的个案是位对统计很焦虑的大学生XD，我很自作聪明的一开始便说这是我们第三次晤谈
，因为虽然觉得场构很重要，但不想浪费时间做场构，教授后来针对这点发问时，感觉有
接受了这个说法，但后来仔细回想觉得有点太冒险。教授还问了觉得自己做最好跟做不好
的地方，我直接说出我有一股很想直接帮个案排读书计划的冲动XD
七、结语
一不小心就打了那么多，回想起一年前的低落，诚心觉得能有现在的成绩真的要感谢很多
人的无私帮助，真心感谢补习班的学长给予我各种备审资料建议，并协助练习面试，也感
谢补习班的朋友们包容我临时加入读书会，并给予我很多宝贵的资讯，谢谢家人朋友男友
的所有支持，其他话想留在美国研究所的心得文上XDDD
在准备的期间站内信了很多板上的前辈，总能得到热心的回馈，也希望自己能贡献微薄
的力量，把这份帮助传下去，所以有任何问题都可以联络我，我会尽我所能回答的！