[心得] 心辅/咨商所心得

楼主: joeandy445 (糖跟雨)   2015-04-28 12:38:49
(一)前言
小弟考前在板上看了之前强者的分享,得到很多帮助,所以想回馈一下哈哈。
(二)背景
北部私立大学社工系,服替代役服到一半开始准备的,有补习,XX家,准备时间大概11
个月,前半年边服役边准备,后半年比较扎实。
(三)各科准备方式
统计
完全跟着补习班,书主要也是补习班的,加个高明题库本,补习班进度我跟得很紧,只要
下课之后就复习让自己懂,外加不断写题目,写题目真的是关键,写了才知道自己会不会
,从不会的地方下手,一直重复练习,不会的就和读书会讨论,不然就问补习班老师(虽
然都排队排很长…)。有些需要稍微背的地方我有做点笔记,像是各检定的基本假设之类
的。
测验
测验真的是有背有分(比起统计),绝对不要放这科阿阿阿,每年都占不少分数,我是看
补习班的书外加郭生玉那本,我把两本结合做成树状图,测验对我来说已经相对有结构了
,所以也比较好记,在背完一轮之后,以写考古题为主,遇到不会的就回来再复习,这样
一直重复就稳了。
研究法
我8看的书有补习班的教科书、王文科的研究法(这本对我来说颇难吞)和高明出的研究法
,一样也是整理成树状图,理解之后就以写考古题的方式为主,研究法对我来说比较难抓
,我偏向理解,然后从题目的方向去做笔记,有点像是玩拼图,一点一点的拼,最后变比
较完整。
心理学
大略看过一遍张春兴的现代心理学,之后完全只看补习班的书,一直和读书会的伙伴说我
是何X老师的乖狗狗,因为很听话哈哈哈,我把补习班的书整理成树状图,大概花了3个
多月,之后又复习了3遍,因为心理学的东西真的很多,所以我策略性的不再找其他书来
看,专心念熟补习班的,中后期配合考古题增强实力。
辅原
我主要念的有COREY圣经本、田秀兰等人翻译的助人技巧、COREY的团体咨商、
咨商辅导学辞典、还有一大堆期刊,一定要精读的书就是COREY圣经本,我照著书的
架构做成树状图,大概也做了3个多月吧,其它书籍资料以重点方式整理成树状图。
各学派的念法我有一个大原则,就是去感受,感受每个学派大师的理念,试着用他们的眼
睛去看看这世界,试着体会各学派是怎么和一个人工作,书上出现的一些名言是帮助我感
受的好线索。我自己会觉得当我真的相信或认同某学派,并把其理念累积成自己的人性观
,那会是很大的帮助,当然,也要懂得去欣赏自己没这么喜欢的学派,这样做让我在写个
案概念化的题目时可以比较顺。
国文英文
国文只有在考师大之前猛写考古题,抓个感觉,而英文方面,因为我英文不是非常好,是
让我焦虑的一科,所以我每天花大概半小时看个CNN、VOA的新闻,然后跟着补习班
的进度,大量写题目,有什么不会的就问补习班老师。另外我在写师大的阅测时,还发现
其中有篇文章我曾经在CNN上看过,完全命中,让我省了不少时间。
(四)考古题
写考古题是证明自己有没有真的理解和懂得表达的过程,对我来说是关键,也是真正开始
迅速累积实力的方法,一开始会怕不会写或是要写很久,的确,前期真的痛苦,挫折感很
大很大,会觉得被考古题打趴在地上,一拳又一拳的揍,但撑过去之后,就会慢慢上手(
国北怪题例外,后期还是会被打趴),配合复习或找答案,另外把答案顺便变成笔记也是
满不错的方法。
考古题主要是和读书会一起写,每个礼拜写不同科三份(辅原、心理学、测统研),每个
人都写,然后每个礼拜聚在一起讨论,大概10月初开始写,1月开始玩计时模拟。
(五)念书方式
念第一遍的时候只有大略念过,画个重点,理解为首要目的(先不用执著要背起来),之
后第二遍开始做笔记,做完笔记的第三遍就是记忆,这时候就开始配合写考古题,第四遍
就是考前几周快速的复习。
我每天大概平均6~8小时,8小时对我来说是极限。我没有大的读书计画,都是前天晚
上睡前或是当天起床开始规划一天的进度,都不会太多,是自己可以达成的小小目标,我
几乎考前每天都有念,有规律的作息是最棒的,可是有时候真的念不下去就休息,会有罪
恶感,但我会告诉自己:“明天我会回来的,而且要打10个!!!”。另外我每天出门
下楼梯时都会对自己说一声加油,为自己打打气哈哈哈。
笔记方面,我真的超爱树状图的,树状图对我来说比较好背,而且观念之间可以有连结,
后期也比较少看书,以笔记为主。
(六)时序
4月~9月 跟着补习班,因为还在服役,看书时间很少,主要跟着补习班走,辅原大略
看完COREY圣经本一次,心理学看完张春兴现代心理学一遍。
9月~12月 退伍之后开始念第二遍并做各科的笔记,我大概10月和读书会写考古题
,测验大概也是10月开始念加做笔记,研究法比较晚大概11月开始念。
12~2月 疯狂考古题,除了读书会考古题进度,我几乎一个礼拜写5份,外加念第三
遍,考前在快速念第四遍。
(七)读书会
我们读书会一开始就很开放的分享,是合作的气氛,大家不藏私,彼此给了很多空间去发
挥和表达,每次读书会最后,我们会轮流分享各自的心情以及遇到了什么困难,互相给予
支持。如果说没有这个读书会,我大概也很难进步这么多,我都称他们是神一般的队友,
每周的读书会,我都很期待,也感受得到每个人都很重视这里,有很强的凝聚力,真心觉
得读书会让我发挥200趴的能力。
(八)感想
准备的过程很累很漫长,但我从来没有这么快乐的念书过,回想起来是开心大于厌烦,另
外我真的不算聪明,靠的完全只有努力了。在这条路上,会遇到很多挫折,我很重视自
己的挫折,虽然痛,但我会记住那样的痛,看看是哪里在痛,也许之后还会跌无数次,但
我知道自己在前进著,也渐渐知道自己是怎么痛的,想像自己是一直成长,一直累积,慢
慢学会包容自己不是那么的完美,和害怕失败的自己好好合作。
很庆幸在发现梦想和目标之后,我有用尽全力的追,为自己创造了这一段故事,在考前我
就和读书会的伙伴说,不管最后结果如何,这一年我完全不后悔,我全力的冲了,也许今
年不会上,但我一定会在大哭之后好好整理自己,然后继续往下走,我想除了自己之外,
没有人能否定你这一年的投入,也没有人能否定那些你曾努力过的痕迹。
(九)战绩
报了七间
国北正取
市北正取
嘉大正取
师大备取
政大备取
交大备取
中教大过第一阶段放弃口试

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