[心得] 咨商辅导所准备心得

楼主: applepaper (纸鱼)   2014-05-31 18:30:43
小妹继去年应届落榜之后,今年终于如愿以偿考上第一志愿的彰师!!
在痛哭流涕满又怀感恩的心情下,
决定发篇准备考试的心路历程来回馈给未来可能的学弟妹们。
首先,依照今年考试时间,依序简单地报告一下今年四处征战的成果吧。
⊙政大
辅导咨商 46
心理学 62
测验统计 75
书面资料 72.33
口试 65
总分 63.73 (正取门槛:76.89)
结果 备取
⊙淡江
咨商心理(x2) 86
教育心理(x2) 81
英文(x1) 42
总分 75.2 (正取门槛:74.2)
结果 正取
⊙亚洲
心理学     67
咨商心理 61
面试 94.33
总分 79.165 (正取门槛:52.085)
⊙中教大
咨商心理(x1.5) 42
研究法(x1)   50
口试       229
总分      342 (正取门槛:319)
结果 正取
⊙彰师大
辅导原理(32%) 74
测验统计(26%) 90
心理学(21%)  60
英文(21%)   68 (门槛:49.86)
口试     85.83
总分     78.71  (正取门槛:74.31)
结果     正取
⊙市北
辅导咨商    30
统计测验 34
结果 未进复试
【背景】
大学期间我唸的是生物相关科系,一直到大三才开始接触到所谓的咨商。
相信对于非本科系生而言,都会有一段时间去探索自己想要的人生和未来该是什么样子。
而这件事不只对于生涯方向十分重要,
对于自己能否在这段漫长艰辛的读书过程中发现乐趣并坚持,更是有一定的影响力。
因此在唸书准备考试,背着各种咨商学派理论,被统计各种纠缠搞得头晕目眩的同时,
可以一边思考自己为什么要花这些时间和努力,来就读辅导咨商研究所,
而这个理由会成为经历挫折疲惫后,继续提醒自己莫忘的那个初衷。
(而且进入复试之后很有机会被老师问到这个问题唷!尤其是非本科系生=v=)
【补习班的选择】
由于就读的大学并没有心理相关科系 TAT
因此在升大四的暑假我选择去补习班上课,算是一个打下基础的阶段。
至于要选哪间补习班,我想板上也已经说到烂掉了,重点就是
要 去 试 听 !!
别人喜欢的教学方式不一定适合你,所以还是自己勤劳一点多跑几间试听最准了啦!
就我自己认识同样也是考心辅所的朋友,报名北中南的补习班都有,
考试成绩都十分出色,所以我觉得补习班其实基本上好坏不会差太多,
重点在自己肯下多少功夫学习,肯牺牲多少休闲玩乐拼命啃书。
(欢迎有需要的版友站内信询问详细上课方式唷)
【准备方式】
因为小妹不才考了两年,第一年我算是把上课的笔记整理了满大一部分,
除了普心还差了后面几个章节之外,辅导原理跟统计的笔记都已经完成。
建议如果是从暑假一路准备到考试的同学,一定要老老实实的从暑假就开始做笔记!
再累再辛苦也要努力在九月底之前完成,之后才有足够的时间复习呀!!
因此以下故事从第二年九月中之后开始说起:
⊙九月中到十月中 
秋季班开课前,先去补习班看DVD,把统计课程全部跑过一遍。
然后,有时间有闲情逸致的时候就会拿出助人技巧或 Corey 来翻翻,
(去年Corey基本上只有看完前半的学派而已...)
普心唸笔记,一直停留在介绍心理学的历史,等待补习班开课老师来拯救悲剧的进度。
(总是提不起劲看普心阿!)
⊙十月中到十二月中
统计跟着老师上课进度复习,边做林清山跟补习班出的题目,
测验跟着老师上课进度完成复习跟全部的笔记。
辅导原理Corey在十一月底已经整本精读完,
十二月进入第二遍,边念边将重点写到之前的笔记上。
普心跟着老师进度,将之前条列式的笔记再精简成树状图,不但更有整体架构的观念,
也可以快速浏览做复习,忘记的再往后翻之前的笔记查询就好。
⊙十二月中到二月初
开始背辅导学辞典,疯狂写各校考古题,
一定一定要 写 考 古 题 !!!
建议先从有选择题的学校开始写,搭配少量申论题,
一来,选择题算是熟悉的题型,写起来比较快,做完也比较知道答案正确与否,
可以马上知道自己有哪边观念不够完整,然后深入复习或是补充笔记缺失的部分。
二来,选择题一般正确率比较高,对于刚开始写考古题的大家可以适当增加信心,
避免影响自我效能感!!
之后再看自己的情况慢慢增加申论题的量,保持写申论题的手感直到考试!
而在这个阶段,读书会的朋友就是十分重要的资源了!
不会的题目可以互相讨论,申论题对自己写的答案不确定的时候,也有人可以提供建议,
最重要的是,当唸书已经到达中后期的时候,大家都难免会怠惰想放松一下,
读书会的进度会督促你在每次想耍废给自己放一天假的时候,
让你打起精神完成明后天要讨论的范围 O_Q
刚开始写考古题的时候记得不要给自己太大的压力,
因为研究所考试要考到满分实在太困难了,
重点是在写完之后有没有确实弄懂每一个题目。
从一开始,一周一份考古题,到后来一周可能两到三份的考古题,
从最想上的学校着手,安排好一周一份目标要写完十年的考古题。
其他学校至少要做完三到五年的考古题,
⊙二月之后到考试前
因为除了考古题之外,我自己觉得之前读过的东西已经满熟悉的了,
因此开始去图书馆找悲伤治疗、咨商理论、生涯、三级辅导等,来充实比较细节的资料。
然后继续保持着每周乖乖写考古题的习惯。
⊙考试中
开始每个星期考试的时候,我把之后要考的学校的考古题全部印出来,
那一周就是拼命做周末要考的学校的考古题。
通常在写的过程中会很明显感受到学校考试的偏好重点,
进考场前记得把那些东西拿出来看,
虽然不保证一定会考出来,但至少你知道学校前几年很重视相关的东西。
(尽管如此,但今年政大辅导咨商题目发下来的时候还是傻眼了三秒==)
【口试部分】
我考的学校今年只有淡江不用口试(而且淡江也是今年才没有口试的),
口试是咨商所的趋势,让老师能够了解考生的报考动机和热诚,以及人格特质。
所以了解自己想要什么,以及为什么是非常重要的!
当你有一点犹豫和怀疑时,老师们都非常厉害可以一眼看穿,
然后把你问的体无完肤(泣)
至于穿着就干净整齐,不要太轻率随便就好,
不过在第一间政大口试的时候,著时被休息室满满的西装套装给吓了一跳 TAT
简单说一下面试情形。
⊙政大
三关的一对一面谈,包括询问报考动机,备审中的研究计画,
以及自己的优缺点和抒压方式。
⊙亚洲
团体面试,六人一组,针对随机抽出的个案情境进行讨论,
老师会观察成员们在讨论过程中的情形,并在最后让大家提出回馈。
(个人觉得当leader跟统整的人最吃香)
⊙中教大
一对一,8分钟的个案演练和4分钟的历程反思。
历程反思的问题包含个案概念化、未来处理的方向、在过程中使用的技巧和优缺点。
⊙彰师大
分两部分,第一部分是一般性问答,包括报考动机、有兴趣的领域等等。
(还听过各式各样杂七杂八天马行空的问题XD)
第二部分则是个案演练,7分钟的个案演练,3分钟的历程反思。
过程中老师都面无表情,也没有任何点头或肢体语言回馈,给人的压力其实颇大。
【过来人心声】
考试期间唸书压力,和对自己未来的不安感其实是在准备考试中最大的困难。
所以亲朋好友的支持绝对是相当重要的!
曾经有看过其他版友为了要专心准备考试所以断绝所有朋友的连系,
我认为多余的社交玩乐的确要减少,但知心好友所提供的外在支持绝对是不可或缺的!
想当初要开始进入考试期间的时候,我真的每个礼拜固定要崩溃个一两次,
那阵子多亏男友无限耐心的陪伴,朋友久久一次的小聚,读书会朋友的彼此支持,
才能把掉入认知扭曲陷阱的我重新抓回战场努力奋战。
我唸的教科书其实应该算少的,
尤其是跟本科系的学生相比,我念的书根本不及他们的一半。
林清山我拿来写题目,张春兴我拿来查资料,Corey应该是我看得最熟的一本了囧
还有一本咨商与心理治疗(前几年政大很爱考),其他都只有翻翻而已...
但我的重点就是把补习班的内容看到滚瓜烂熟,然后理解,用自己的话写成笔记,
再拿到题目里做应用。
由此可知,作笔记真的是非常重要的一环,然而作笔记是十分花时间跟心力的,
所以,合宜的读书计画也是在读书过程中十分重要的一项工作。
帮自己每天或是每周订一个能力范围内,能够有95%机会完成的目标,
绝对会比订一个超级远大要非常努力才有机会达成的目标来的好。
然后不要吝啬给自己休息的时间,
唸到累了烦了,就出去走一走动一动,找间好吃的餐厅用各式各样的理由犒赏自己。
在睡前告诉自己明天要努力完成读书计画,然后相信自己一定会考上!
这是场马拉松比赛,
我们不是要比谁能在一开始就冲得很快,而是要比谁有毅力与决心坚持到最后。
真心希望各位未来的考生加油!
希望这篇文章有帮助到你们,有任何问题欢迎站内信唷:")

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