※ 引述《BCRich (R)》之铭言：
: 记得10年前哥还是学生的时候
: 那时候根本不流行练肌肉
: 顶多系篮 系队帅帅的学长很迷人很强那种
: 现在一堆人在疯健身
: 健身房一间一间学着开
: 一堆人自称在当健身 减肥教练
: 全民疯喝蛋白 练肌肉
: 练那么大块穿衣服很麻烦 常买不到合适的
: 坐驾驶座超壅挤 别人也很讨厌做你旁边
: 而且要花额外精力
: 练肌肉到底在流行什么的???????
路上遇到要抢你、打你、肛你的混帐东西时，
你可以让对方因为看起来难度高而另寻目标，
肌肉这种东西对身体无害，多多益善，
至于老了会下垂？
我认为这些人要先知道脂肪跟肌肉的差异，
另外....肌肉没那么好练，
但跟事业、学业、生活、女友比起来，
算是简单许多。
健身的目的除了健康之外，
也可以让别人冷静跟你说话。
加油！！
会说出全民喝高蛋白这种话的人，
应该是没有运动习惯的人。

没错!!练成大肌肌比交女友简单多了，从来没有人说过我不想交太漂亮的女友，却有人说我不想练大壮

真的，我每天上ptt浑身都是肌肉

我吃鸡胸肉 吃的有点厌世

而且基础代谢率提高你还可以有乱吃的成本在 根本爽

有没有办法解决鸡胸肉吃起来跟橡皮擦没两样的口感？

还可以保持好身材 一举数得 代价就是练的时候很辛苦

不难 就难在是否能持之以恒

好! 我先吃个鸡排与珍奶慢慢练!

学会肌肉发力方式还可以降低运动受伤风险

不运动又喝高蛋白的人 我也只能笑笑XD

运动常识普遍低落

我怕练太壮

鸡胸炒红曲

这是真的