Re: [问卦] 肌肉练那么大到底可以干嘛??? sober716 PTT批踢踢实业坊

Re: [问卦] 肌肉练那么大到底可以干嘛???

楼主: sober716 (åƒå¤§æ¨¹ä¸€æ¨£é«˜) 2018-05-30 16:49:50

认真说啦
男人还是有身材穿衣服才好看瘦瘦的穿起来就是松松垮垮
你看IG上那些比较多人在追踪的男网红
哪一个没有在练身材
有的奶都练的比女生还要大了
一天其实也只要花个一小时
找对方法+饮食控制就会有一定成果
要交女朋友还是男朋友都没问题
所以不要再整天抱怨交不到女朋友了
先去运动然后把自己外表打扮好比较实在

作者: aswq17558 (我尬易开小号) 2018-05-30 16:50:00

还在努力QQ

作者: sonyps (阿玮) 2018-05-30 16:50:00

中肯

作者: glthe1 (源千华流) 2018-05-30 16:51:00

一个小时我怕练太壮…

作者: derrick1220 (derrick) 2018-05-30 16:51:00

五楼肌肉男但屌只有3公分

作者: aggressorX (阿冲) 2018-05-30 16:51:00

干不要误导练壮不等于交到女友

作者: danorken (dan) 2018-05-30 16:51:00

还不是靠脸

作者: Dinenger (ä½Žèƒ½å…’) 2018-05-30 16:51:00

一天一小时会不会太多？不会太壮？

作者: saskuran (beyourguard) 2018-05-30 16:51:00

看脸

作者: bigtien6292 (bigtien) 2018-05-30 16:51:00

肥宅奶也超大穿衣服一定很好看

作者: pierreqq (叶子上的风) 2018-05-30 16:51:00

宅宅我每天吃鸡排也很壮呀

作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2018-05-30 16:52:00

练得跟雷神一样但是地中海秃头还不是指能打手枪

作者: micrub9314 (endless love) 2018-05-30 16:52:00

少来微肌肉>瘦>巨巨>肥宅才对好吗?

作者: StarTouching (抚星) 2018-05-30 16:52:00

不要误导脸是最重要的壮不壮不重要安心练壮吧

作者: Dinenger (ä½Žèƒ½å…’) 2018-05-30 16:52:00

脸在可以练吗？修形状之类的

作者: micrub9314 (endless love) 2018-05-30 16:53:00

不行投胎吧

作者: SupCat (空空) 2018-05-30 16:53:00

不是不想练我怕我练太壮

作者: Dhack5321 (阿角) 2018-05-30 16:54:00

我怕练太壮

作者: Dinenger (ä½Žèƒ½å…’) 2018-05-30 16:54:00

：(

作者: chrisnt (那个夏天) 2018-05-30 16:54:00

我怕练太壮喔

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2018-05-30 16:54:00

脸最重要身体瘦穿衣服就很好看

作者: gn005066 (肛门爆裂) 2018-05-30 16:54:00

真的我怕练太撞

作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2018-05-30 16:54:00

https://imgur.com/4NhuLPd 像这样有妹子爱吗

作者: sugizo0 (台湾鲁蛇) 2018-05-30 16:54:00

那个拉菲尔身材就满多女性会爱的

作者: buwa56 (balasai) 2018-05-30 16:55:00

最好是一个小时就可以

作者: aigis ( ) 2018-05-30 16:56:00

你干嘛跟一堆肥宅认真一直怕练太壮或是对健身饮食有刻板印象

作者: sugizo0 (台湾鲁蛇) 2018-05-30 16:56:00

https://youtu.be/--YOWC1iO9Q 这家伙算大只？

作者: toeic900 (å¥½æƒ³å›žå®¶) 2018-05-30 16:57:00

一小时想骗谁呀

作者: aigis ( ) 2018-05-30 16:57:00

而且当练的东西多也不可能一小时就解决了

作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2018-05-30 16:58:00

https://www.youtube.com/watch?v=bkDL_eDCiyQ

作者: micrub9314 (endless love) 2018-05-30 16:58:00

网红有在练?? 圣火玉幻尊哪个有?

作者: nimama000 (laughing gor) 2018-05-30 16:58:00

拉肥尔那个也很难练

作者: sugizo0 (台湾鲁蛇) 2018-05-30 16:59:00

我也觉得他的倒三角不是初学者的能练得出来的

作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2018-05-30 16:59:00

跑一英里、拉单杠100下、深蹲300下、再跑一英里这个一小时做得完真的超强

作者: vancepeng (urmomisbetter) 2018-05-30 17:00:00

一个小时有什么问题吗...

作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2018-05-30 17:00:00

啊还有伏地挺身100下

作者: aggressorX (阿冲) 2018-05-30 17:01:00

一小时那要很熟练了才有办法吧新手吃屎吧

作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2018-05-30 17:01:00

https://themurphchallenge.com/pages/leaderboard有18分的...

作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ) 2018-05-30 17:14:00

一周练两三天的一定会超过1hr吧? 如果要把周最大组数练满的话

作者: cuka (Nessun Dorma) 2018-05-30 17:16:00

超过一小时=方法有问题?你确定??

作者: em4 (通通去吃宝路啦><) 2018-05-30 17:29:00

我看职业健美选手有些也没练超过一个小时

作者: dreamyello (昔时) 2018-05-30 17:37:00

我怕肌肉练太大.jpg

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