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日经中文网
2.完整新闻标题:
香港人平均寿命世界第一的秘诀
3.完整新闻内文:
香港人口过密，压力巨大，差别社会的印象十分强烈。但据日本厚生劳动省调查，从2015
年平均寿命来看，女性高达87.32岁，而男性达到81.24岁，均高于日本，居于世界第一。
香港人究竟有什么长寿秘诀呢？
【1】药食同源的饮食生活
“或许是因为每天晚餐时都喝加入各种材料的汤”，询问家庭主妇杨玉英（60岁）后
得到了这样的回答。
在香港等华南地区，很多人每天都喝用肉和中药材料慢火炖煮而成的“药膳汤”。“
要根据身体状况改变所用材料，身体不太好时就不再吃鸡肉和牛肉，而是选择鱼和蔬菜”
，杨玉英表示。
认为每天就餐是健康之本的“药食同源”观点已在香港社会生根发芽。街头小摊上经
常贩卖加入中药的“凉茶”。
中国菜有时会被认为很油腻，但香港主流的广东菜经常通过清蒸等烹饪手法来去除油
分。据香港中文大学老年学研究所统计，从BMI指数（25以上为肥胖）的平均值来看，香
港仅为21.2，低于日本的24.7。该研究所的胡令芳教授分析称，“香港和日本的饮食生活
很相似，例如都爱吃白米和大豆，少吃快餐和肉”。
提到中国人，在宴会上一起喝酒精度数很高的白酒和绍兴酒或许是中国人的一大特色
，不过仅限于北京等华北地区。在香港，即使是在晚上的餐桌上，也有很多人喝中国茶和
白开水，喝酒也只喝啤酒和葡萄酒。
【2】医疗设施完善
香港是自由竞争社会，并不存在公共医疗保险制度。但实际上，香港人能够在公立医
院和诊所接受低费用、高质量的医疗服务。
公立医院的费用体系是统一的，只要持有香港居民身份证，初诊费不论疾病的种类都
只需100港元，同时住院费也仅为每天100港元，与私立医院动辄数百、数千港元相比非常
低廉。
公立医院的等待时间长达数个小时的情况也不在少数。通过在窗口实施“检伤分类
(triage)”制度，缩短了急救的等待时间。如果是轻微的感冒等疾病，很多人会去看中医
，香港有约7000名注册中医。
城市土地密度大、就医方便也对平均寿命的延长做出了贡献。香港大学公共卫生学院
的林大庆教授解释称，“如果对比香港和日本，需要注意日本既有城市也有农村，医疗机
构距离远的农村地区的平均寿命总体来说低于城市地区”。
【3】较低的吸烟率
在公共卫生专家之间，最普遍的观点是吸烟率的差异。在15岁以上人口中，每天吸烟
的香港人比例仅为10.6％，只有日本（19.6％）的约一半。
香港政府自1983年起一直分阶段加强吸烟管制。2007年以后，原则上禁止在室内设施
吸烟。只能在室外和吸烟室去吸烟。此外，烟草税也大幅提高，每盒香烟的零售价提高至
50港元左右。香港大学的林教授认为，“在已开发国家，要延长平均寿命，最快捷和有效
的方法就是让吸烟者戒烟。肺癌、心肌梗塞等循环系统疾患导致的死亡率也将减少”。
从显示65岁以上人口比例的老龄化率来看，香港仅为15％，与居世界第一的日本（26
％）仍有差距，但今后少子老龄化将迅速加剧。如何建设一个社会，能让民众度过身体健
康、生活富裕的晚年？香港和日本能够相互学习的地方不在少数。
日本经济新闻（中文版：日经中文网）香港 粟井康夫
2015年国家及地区平均寿命排名
女性 男性
排名（去年） 国家或地区 平均寿命 排名（去年） 国家或地区 平均寿命
1（2） 香港 87.32 1（1） 香港 81.24
2（1） 日本 87.05 2（2） 冰岛 81.0
3（3） 西班牙 85.58 2（3） 瑞士 81.0
4（5） 韩国 85.5 4（3） 日本 80.79
5（6） 瑞士 85.2 5（3） 新加坡 80.4
台湾 83.62 台湾 77.01
台湾资料
http://sowf.moi.gov.tw/stat/Life/T05-lt-quary.html
4.完整新闻连结 (或短网址):
http://zh.cn.nikkei.com/china/cpolicssociety/23037-2017-01-03-04-55-57.html
5.备注:
其实台湾离第5名国家的差距不算很大，台湾机车密度高，大型车汽机车争道太常见
车祸身故比率应该比前几名国家高很多很多，加上台湾30年以上老旧公寓也很多
容易发生火灾造成伤亡
把车祸跟火灾等意外少一大半应该台湾平均寿命应该跟日本没差多少
香港除了饮食外，香港人几乎搭电车走路巴士也很密集
我去香港住宿过轩尼诗道，沿线巴士24小时营业
不用像台湾冒险骑机车，少了很多车祸发生机率
香港人个性也比较自我不像日本人压抑
香港文化较西化，儒家文化不像韩国台湾那么根深蒂固
自杀率也低于日本韩国台湾