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电脑工程师姿势不良 颈椎椎间盘突出
中广新闻网 2015/05/15 11:30 报导
一名电脑工程师，长时间低头工作，年初落枕，肩膀酸痛，到中医诊所，接受针灸和电疗
，但左上臂和左肩颈，还是僵硬疼痛，麻痛感从左臂一路麻到大拇指，连侧睡不小心压到
左手，都痛到醒来，辗转到台中医院就医，检查发现颈椎第5，6节椎间盘突出，压迫到左
侧神经，经过手术，置入活动关节，酸痛立即改善。(寇世菁报导)
电脑和智慧型手机普及化，许多民众长时间使用3C产品，导致罹患椎间盘突出患者，越来
越多，还有年轻化趋势，39岁江先生，是名电脑工程师，长时间低头盯着电脑，年初落枕
，肩膀酸痛求助中医，针灸电疗后，症状未改善，左上臂左肩颈僵硬疼痛，麻痛感更从左
臂一路麻到大拇指，睡觉压到左手，就痛到醒来，经过两个月，辗转到台中医院，检查发
现肌力减弱，核磁共振检查更发觉颈椎第5 ，6节，椎间盘突出，压迫到左侧神经，神经
外科主任钟伟安表示，经过手术置入活动关节，开刀完几小时后，就可以下床散步，患者
酸痛感立刻改善。
另外一名24岁林先生，右下半身疼痛，整脊后更严重，睡觉趴睡或仰睡，都压迫到神经，
痛到无法入眠，到台中医院就医，神经外科检查，发现第5节腰椎明显椎间盘突出，询问
下才知道原来15岁时曾在运动时不慎腰椎挫伤，当时不以为意，之后常坐在床上使用电脑
，旧伤加长时间姿势不良，导致椎间盘突出症状更明显，最后以显微椎间盘切除手术治疗
，将突出的椎间盘夹掉，避免神经再次受到压迫，总算解决下背痛困扰。
台中医院神经外科主任钟伟安指出，脊柱由脊椎骨及椎间盘所组成，椎间盘位于上下节脊
椎骨之间，中央是富有弹性的髓核，外围则是错综排列的纤维环，椎间盘的功能就像两块
脊椎骨的避震器，提供脊柱活动缓冲的空间。椎间盘富含水量高达80％以上，弹性很好，
但随年龄增加弹性下降，此外搬重物用力不当、长期姿势不良、颈腰背部受重力撞击及体
重过重、颈椎或腰椎承受的压力增大时，椎间盘所受压力太大，超出纤维环可承受程度，
都可能造成椎间盘突出。
卫生福利部台中医院神经外科主任钟伟安提醒，不论使用哪种资讯产品，应该每个小时休
息一下，不要久坐久站，不要躺着看电脑玩手机，减缓颈椎及腰椎压力，就能减少椎间盘
突出，避免手麻脚麻。椎间盘突出八成病患，可靠药物及复健保守治疗，约两成患者需要
手术。