[赠送] 赠正念动中禅书和cd

楼主: tmac012004 (寂灭寂灭就好)   2019-05-24 09:14:02
物 品:赠 观察,不要成为 : 跟隆波康恳学习动中禅的书(7本)
和动中禅cd
到期日(食品及美妆品请加上到期日):无
领取地点:(自取、邮局)屏东的人可在屏东市或长治乡面交
外县市想要的人可用邮寄 不过收到后要汇运费到我邮局的帐户喔
如果不挂号的大约30几块的运费 两三天就可收到
给我姓名 邮递区号 住址 连络电话 资料不外泄
有意者站内信
期 限:送出为止
联络方法:站内信
备 注:动中禅简单易学安全 也是正念疗法一种 泰国动态的禅修
动中禅手部动作
https://www.youtube.com/watch?v=tsMIiugSoWQ&t=212s
手部及小动作(躺着也可做)
http://www.youtube.com/watch?v=3MPEQamEKU0
经行
http://www.youtube.com/watch?v=B7AQvOOlbTo
守五戒:不杀生(三净肉即可)、不偷盗、不邪淫(和配偶以外的人发生关系)、
不妄语(不说谎)、不饮酒,
十六观智→须陀洹(一果罗汉)→斯陀含(二果罗汉)→阿那含(三果罗汉)
→阿拉汉(四果罗汉)。
动中禅cd正版我已卖掉 我可以用好的cd空白片烧录
动中禅cd可直接在网络搜寻 市价约300元
提供这个是觉得坊间的正念课程很贵
提共简单自学安全的正念疗法 可让身心症患者在家自己练习

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