每年生日都逢年底，之前也都是在生日的时候检视今年的成果
然后过往结论都是：“算了，明年再拼下，我决定1/1起我要努力了！”
今年真的很贯彻自己各方面的To do list，也感谢自己今年的努力
觉得按表操课的日子也不错，如果有人看完有兴趣，可以认识，互相激励
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│身材：
因为已经过了只要靠饮食就可以瘦出腹肌的日子，随着年纪的增长肚肚越来越猖狂，所以
今年就下定决心把他们消灭，然后持之以恒到了现在。前期好像一周狂跳5次TABATA，重
训的部分也试着看影片说明，不要一股脑地乱加重量，反而是开始真的去感受肌肉的感受
度，整体好像线条有更明显。
去年
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今年
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│兴趣：
最大的兴趣就是唱歌吧，我都跟我朋友说我为唱儿生，也蛮容易被唱歌好听的人吸引想去
交朋友。前阵子走火入魔几乎周周唱，唱歌没有到很好听，所以我就会狂练，然后PO给我
朋友听哪里走音，但几乎只有刻意练过的唱出来大家才会说还行，很机掰。
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│生活
广告业，好险爬到一个不用扛大责任，也不用苦苦做琐碎事情的日子。基本上可以稳定上
下班，所以今年就趁下班时间健身，或是跟朋友约吃饭唱歌，有时候会跟一些队友回高中
母校跟学弟来场友谊赛。假日就拍拍照，或是看场电影，有时候会去照顾流浪狗，越来越
觉得随着年纪心灵的充实很重要
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今年不管是在身材进步、工作上也更独当一面，家庭中也渐渐的展现出肩膀，从爸妈关心
的脚色改为关心爸妈，生活看似每天好像没太大的改变，但每天把该执行完成回头检视就
觉得自己很棒！有想要让2023的自己变得更好的人可以来认识喔！
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想多看看照片的人或是想透过照片文案了解的人可以去我IG看
里面有我为唱儿生的影片，也有我精心收藏的小腿照
希望你有自己的生活型态，例如#植物、或是美食咖、或者喜欢咖啡等
不用跟我生活有太多雷同，我觉得有时候认识不同领域/或同温层以外的人很棒
单眼皮/小腿好看/唱歌好听(听得出音准，或是知道升几降几)我会超有兴趣，
最近奉行上班是赚钱，下班才是人生的准则
偶尔仪式感一下，偶尔为了目标拼一下，拼完犒赏自己
如果对生活有同样想法的 欢迎来认识喔
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https://www.instagram.com/tsai_benson1120/